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Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de...
Editeur :
La Plage
Parution :
2019-03-06
Collection :
Diététique
ePub
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La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable dans votre vie !Etre heureux, bien...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2019-03-06
Collection :
1 défi par jour
PDF, ePub
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Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non valorisant, et cela affecte notre charge émotionnelle.En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2019-03-06
Collection :
1 défi par jour
PDF, ePub
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La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et/ou votre couple. ...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2019-03-06
Collection :
1 défi par jour
PDF, ePub
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Pour un amour vrai et une relation de couple harmonieuse
Guy Corneau était un passionné des relations humaines et s’intéressait particulièrement à l’amour, ce lien à la fois fort et fragile qui unit certains êtres pour une raison qu’ils ignorent.
Cet ouvrage regroupe...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2019-03-06
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment fonctionnent les battements binauraux ? Les battements binauraux sont un phénomène psychoacoustique qui se produit dans le cerveau lorsque différents sons sont transmis dans l'oreille droite et dans l'oreille gauche à une amplitude constante. Des sons dont la...
Editeur :
Lynen Media GmbH (audio)
Parution :
2019-03-04
MP3
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7 semaines pour sauver votre foiePrès d'une personne sur trois souffre sans le savoir de la maladie du foie gras ou NASH ? une surcharge de graisse hépatique. En cause : surpoids, sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires... Comme le foie...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2019-02-28
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Addictions et joyeuses névroses, c’était l’avenir qui se proposait à elle lorsque l’auteure a découvert l’art de vivre du yoga pour y explorer sa voie de rédemption.
Elle découvre de nombreuses pratiques psycho-corporelles qui bousculent et redonnent du sens à sa vie,...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2019-02-27
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Planter les graines de la vie, les voir naître puis croître, prendre conscience du rythme du temps, jouer à être Dieu...
De la toute petite jardinière accrochée à sa fenêtre au joli parc arboré, nous avons tous un jour le désir de recréer un petit Eden, paradis...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2019-02-27
Collection :
L'art de...
PDF, ePub
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J'ai opté pour une carrière dans la mode : arrivée au sommet, je suis au top et malheureuse, pas à ma place. Le château de cartes s'effondre, qu'est ce qui reste ? Moi, mais qui suis je ? La question vient de se poser, je ne sais pas y répondre, pas même par quel bout...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-02-27
Collection :
Essai-Santé
ePub
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Dans la lignée des deux premiers manuels spécialisés de l'auteur, cet ouvrage propose la résolution de troubles du sommeil par la sophrologie. Il inclut des déroulés de séances et des exercices.
Editeur :
InterEditions
Parution :
2019-02-27
Collection :
Corps et Santé
ePub
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Soulager les maux du quotidien et améliorer votre bien-être avec les huiles essentielles. Les solutions au naturel pour soulager les maux les plus courants : rhume, mal de dos, acné, fatigue...Les conseils et précautions d’emploi. Un répertoire des 50 huiles...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2019-02-27
Collection :
Guides Hachette
ePub
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Dans cet ouvrage, l'auteure présente 100 recettes vegan, simples et rapides à réaliser - pas besoin d'être un cuisinier averti pour les réussir ! Elles sont accessibles à toutes les bourses, mais elles sont surtout délicieuses dans l'assiette. Composées d'ingrédients...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-02-27
Collection :
Hors collection-Santé
ePub
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Réussir à s’en libérer.Qu’est-ce qu’un parent « toxique » ?Il s’agit d’un père ou d’une mère qui a été dominateur, critique, manipulateur, parfois démissionnaire ou, pire encore, violent physiquement.Ces attitudes, ces paroles, ces gestes ont pu causer des traumatismes...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-02-27
Collection :
Poche Psy
ePub
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Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par l'angoisse ou le stress : notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-02-27
Collection :
Poche Psy
ePub
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7 étapes pour cultiver l'amour de soi !
S’aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous aimer pleinement et à en souffrir au...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2019-02-26
Collection :
La psycho pour tous
epub sans DRM
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La phytothérapie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause !Les plantes sont reconnues pour être extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens, sans risquer de subir les effets secondaires des médicaments !Retrouvez dans...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2019-02-26
Collection :
Ma Bible
epub sans DRM
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La méditation créatrice est l'art d'utiliser la puissance de la visualisation, associée à la pratique de la respiration, pour introduire dans notre vie des comportements positifs et de profondes transformations intérieures. Depuis plus de vingt-cinq ans, des milliers de...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2019-02-26
epub sans DRM
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21 jours pour vous connecter aux énergies créatrices de l'univers !Selon la physique quantique, nous baignons dans un océan d’énergies magnétiques qui ont une influence considérable sur notre vie. Vivre quantique,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2019-02-26
Collection :
Dev. Perso poche
epub sans DRM
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Soigner votre ventre par des méthodes simples, douces et naturelles, y avez-vous déjà pensé? Ce livre, écrit par Marle-France Ferré (Naturopathe et yogathérapeuthe) et Noëlle Cotteaux (Naturopathe et conselllère en huiles essentielles), aborde un mal bien connu: les...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2019-02-20
Collection :
I feel good
ePub
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