Télécharger le livre :  100 Aliments IG bas à volonté
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Des centaines de milliers de personnes suivent une alimentation à index glycémique (IG) bas pour maigrir, rester mince ou contrôler un diabète : elles savent que c’est efficace pour maîtriser leur glycémie et surtout...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2024-09-11
Collection : guides pratiques
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9,99
Télécharger le livre :  Le régime SOPK
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On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-09-18
Collection : guides pratiques
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12,99
Télécharger le livre :  J'apprends à choisir les bons aliments
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Selon l'étude française NutriNet-Santé, les personnes qui consomment le moins d'aliments ultra-transformés vivent plus longtemps en meilleure santé.Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses courses, et...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : Piliers de la santé
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9,99
Télécharger le livre :  La meilleure façon de manger
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Publié en partenariat avec LaNutrition.fr, ce livre est basé sur les découvertes en nutrition les plus récentes. Exhaustive, cette 3e édition est une véritable bible à mettre entre toutes les mains pour s’alimenter...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : guides pratiques
epub sans DRM

14,99
Télécharger le livre :  Je mincis avec le régime IG bas
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"Les études montrent qu'un régime à IG bas est bien plus efficace pour maigrir que les autres approches. Il réduit aussi le risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires." - Dr David Ludwig, École de santé publique...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Guides Index glycémique
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Télécharger le livre :  J'apprends à mieux manger - Index glycémique, équilibre acide-base, antioxydants
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Bien manger, c’est le premier pilier de la santé. C’est l’assurance d’avoir la ligne, l’énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-24
Collection : Guides Index glycémique
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Télécharger le livre :  Je résiste mieux au stress - Nutrition, Cohérence cardiaque, Automassages, Phytothérapie
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Selon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la méthode intégrative présentée dans ce livre est associée à une amélioration de la santé physique et mentale et de la qualité de vie.Nous sommes tous...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-10
Collection : Piliers de la santé
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Télécharger le livre :  Les recettes du régime NASH contre la maladie du foie gras
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Avec Le Régime NASH, Angélique Houlbert a permis à des milliers de lecteurs de comprendre la maladie du foie gras et de l’inverser, notamment grâce à un programme alimentaire en deux phases.Pour consolider ces nombreux...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2020-10-08
Collection : guides pratiques
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Télécharger le livre :  Premiers repas de 4 mois à 3 ans - Comment diversifier l'alimentation de bébé
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Voici le guide parfait pour réussir la transition alimentaire de votre bébé et lui donner le meilleur des départs dans la vie. Vous allez bénéficier des conseils d’Angélique Houlbert, une nutritionniste de premier...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2019-09-26
Collection : guides pratiques
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Télécharger le livre :  Le régime NASH contre la maladie du foie gras
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7 semaines pour sauver votre foiePrès d'une personne sur trois souffre sans le savoir de la maladie du foie gras ou NASH ? une surcharge de graisse hépatique. En cause : surpoids, sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires... Comme le foie...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2019-02-28
Collection : guides pratiques
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12,99
Télécharger le livre :  La Meilleure façon de manger
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Le guide de l’alimentation saine pour toute la familleEn matière de nutrition, on entend tout et son contraire.La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion : elle est l’aboutissement de 50...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2015-05-22
Collection : guides pratiques
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Télécharger le livre :  Les Recettes du régime IG
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Restez mince et en bonne santé en vous faisant plaisirQu’il s’agisse de garder ou retrouver la ligne, stabiliser sa glycémie ou prévenir les maladies chroniques, Le Nouveau Régime IG a fait la preuve de son efficacité, avec...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2014-11-27
Collection : Guides Index glycémique
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Télécharger le livre :  Le Nouveau régime IG
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Le régime recommandé par les scientifiquesLe Nouveau Régime IG est l’aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Contrairement à d’autres régimes, son efficacité a été...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2014-08-20
Collection : Guides Index glycémique
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Télécharger le livre :  Stress - Les solutions naturelles
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Des solutions puissantes pour ne pas laisser le stress vous tuer à petit feu.Le stress, tout le monde y est confronté. On sait qu’il peut raccourcir la vie, nous faire vieillir prématurément, nous faire grossir, mais on a...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2014-06-26
Collection : Nature & vitamines
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Télécharger le livre :  Le Nouveau régime IG diabète
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Contrôler son diabète sans faire de régime contraignant, éviter les complications et peut-être même réduire ses médicaments, c’est la promesse que vous font le docteur Jacques Médart et la nutritionniste...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2013-12-01
Collection : Guides Index glycémique
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12,99