Tous les ebooks de la collection "Piliers de la santé" - Thierry Souccar Éditions

10 Livre(s)
Télécharger le livre : Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen
Ajouter à ma liste d'envies
Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen
Martine Cotinat
Une étude de 2023 dans JAMA Internal Medicine conclut qu’en suivant un régime méditerranéen on vit 20 % plus longtemps, car on réduit fortement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer et de diabète. Le...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2024-05-17
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : Je passe au sans gluten
Ajouter à ma liste d'envies
Je passe au sans gluten
Brigitte Delaye
Passer au « sans gluten » cela peut être une mode pour certains, mais une petite révolution pour des milliers de gens !Ce cahier s’adresse aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten, ennuyées par un intestin irritable...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2024-02-14
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : Je soigne mon arthrose : La méthode fiable pour sauver ses articulations et rester actif
Ajouter à ma liste d'envies
Je soigne mon arthrose : La méthode fiable pour sauver ses articulations et rester actif
Laura Azenard
Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principale-ment sur les causes. L’autrice, elle-même...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-09-26
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : J'apprends à choisir les bons aliments
Ajouter à ma liste d'envies
J'apprends à choisir les bons aliments
Angélique Houlbert
Selon l'étude française NutriNet-Santé, les personnes qui consomment le moins d'aliments ultra-transformés vivent plus longtemps en meilleure santé.Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses courses, et...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-08
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : Je veux perdre du ventre - Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
Ajouter à ma liste d'envies
Je veux perdre du ventre - Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
Martine Cotinat
D'après une étude publiée en 2020 dans le British Medical Journal, lorsqu'on a du ventre, perdre 10 cm de tour de taille augmente significativement l'espérance de vie.Le plus souvent, c’est avec l’âge que le ventre...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-05-25
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : Je prends soin de mon cerveau
Ajouter à ma liste d'envies
Je prends soin de mon cerveau
Michèle Serrand
Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : J'apprends à mieux dormir
Ajouter à ma liste d'envies
J'apprends à mieux dormir
Shawn Stevenson
Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : J'apprends la marche afghane - La méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel
Ajouter à ma liste d'envies
J'apprends la marche afghane - La méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel
Sylvie Alice Royer
Nous sommes faits pour marcher et pourtant nous le faisons de moins en moins. La marche est un pilier de la santé. Idéale pour le corps mais aussi l’esprit dès lorsqu’on l’associe à une respiration...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-24
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Je résiste mieux au stress - Nutrition, Cohérence cardiaque, Automassages, Phytothérapie
Ajouter à ma liste d'envies
Je résiste mieux au stress - Nutrition, Cohérence cardiaque, Automassages, Phytothérapie
Christophe Carrio , Angélique Houlbert , David O'hare , Philippe Wuthrich
Selon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la méthode intégrative présentée dans ce livre est associée à une amélioration de la santé physique et mentale et de la qualité de vie.Nous sommes tous...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-10
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €
Télécharger le livre : Je rééquilibre mon microbiote - Aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition
Ajouter à ma liste d'envies
Je rééquilibre mon microbiote - Aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition
Martine Cotinat
Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S’il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-10
Collection : Piliers de la santé
epub sans DRM

9,99 €