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Les meilleures recettes healthy à l’air fryer !Des rouleaux de printemps en passant par les nuggets de chou-fleur, les tacos à la vietnamienne, le poulet tandoori et riz aux légumes ou le gâteau moelleux façon cheesecake…50 recettes légères et délicieuses qui vous...
Editeur :
Mango
Parution :
2026-02-20
Collection :
Air fryer
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Ce livre n’est pas un guide de décoration parfaite à tout prix.Ce livre n’est pas un condensé des « faux pas déco » à éviter absolument.Ce livre est en revanche votre meilleur allié bien-être pour faire de votre intérieur un lieu qui vous ressemble et vous...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Manuels
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Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d’eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d’épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l’immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit,...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Pratiques
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Thé vert après le repas, légumes cuits à la vapeur pour préserver les vitamines, consommation de fibres pour faciliter la digestion... Et si tout ce que l’on croyait savoir sur la nutrition était, au mieux, un peu simplifié, au pire, totalement faux ? Une vraie...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Jouvence
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Un chaton recueilli par le dalaï-lama nous livre un point de vue espiègle sur le quotidien de ce grand maître. Moines, stars hollywoodiennes en quête de sens, Occidentaux cherchant à percer le mystère du nirvana... chaque rencontre apporte de belles leçons de sagesse.Le...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le Chat du Dalaï-Lama
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Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienne Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Ils...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-19
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Ce livre dédié aux femmes est né d’un double engagement : celui de démêler les racines de leur insatisfaction corporelle et de les accompagner à se libérer des masques derrière lesquels elles se dissimulent. Il invite à se redresser, à prendre pleinement sa place et à...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Jouvence
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L’emprise combine manipulation, contrôle et abus pour vulnérabiliser et maîtriser autrui. Violente, elle est souvent incompréhensible.Comment un être humain peut-il en faire souffrir un autre de la sorte ? Et pourquoi la personne ciblée reste-t-elle en lien...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
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Lors d’une rencontre fortuite avec les dix plus grandes influenceuses indiennes, le dalaï-lama est interrogé sur la manière d’utiliser la loi de l’attraction pour manifester l’abondance. Sa Sainteté souligne alors que le bien-être matériel n’a jamais été le but d’une...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le Chat du Dalaï-Lama
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Fatigue chronique, fringales sucrées, prise de poids abdominale, glycémie instable, digestion lourde... Et si le véritable chef d’orchestre de ces déséquilibres était votre pancréas ? Souvent méconnu, parfois malmené, le pancréas joue pourtant un rôle central dans la...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
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15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes. La suite pratique du besteller de
4000 semaines. 28 jours pour revenir à l'essentielCe livre propose
un rituel quotidien,15 minutes par jour pour prendre...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-02-19
MP3
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15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes. La suite pratique du besteller de
4000 semaines.15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-mêmeComment fixer nos limites non négociables ?...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
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Et si la solution à tous vos maux se trouvait dans une simple tasse ? Découvrez les vertus insoupçonnées des plantes pour vous soigner au naturel.Découvrez le pouvoir des plantes pour soulager tous vos maux au naturel !
Toux, digestion difficile, douleurs articulaires,...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le petit livre
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Prenez soin de votre santé en harmonie avec les saisons !Selon la médecine traditionnelle chinoise, vieille de plus de 2 500 ans, la clé de l'équilibre entre le corps et l'esprit réside dans le respect des cycles de la nature. Dans cet ouvrage pratique, découvrez...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
epub sans DRM
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Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire... Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-02-19
Collection :
guides pratiques
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La clé de votre équilibre pour toute l'année
Nous avons tous des moments de l'année où l'énergie monte... et d'autres où tout semble plus lourd. Ces variations ne sont pas un caprice : elles révèlent un véritable rythme intérieur, souvent méconnu, qui influence...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Petit traité d'oisiveté active à l'usage des surmenés, des retraités et des sans-emplois.
L'art de ne pas travailler mis à part quelques surdoués de naissance, le commun des mortels a souvent - hélas o vite fait d'en oublier les secrets ! Et paradoxalement, à une...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2026-02-19
MP3
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Dans cet ouvrage, découvrez les bases du yoga pour atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit. La professeure Xuan-Lan vous propose un programme de 28 jours avec des exercices de yoga quotidiens, utilisant une méthode simple et pratique avec plus de 70 postures...
Editeur :
Medicis
Parution :
2026-02-19
epub sans DRM
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Le petit livre qui donne les bases indispensables pour gérer et investir son argent ! Tout comprendre aux finances personnelles, en seulement 5 minutes par jour
Prenez le contrôle de votre argent en 5 minutes par jour !Ce petit livre est le guide idéal pour passer au...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le petit livre
epub sans DRM
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Combinez volume et texture !
Moelleux, rebondi, hypnotique ou encore réversible : le point brioche attire l’œil. Redouté des tricoteuses, c'est pourtant un incontournable dès lors qu'on commence à explorer de nouvelles possibilités créatives. Bérangère Cwynar, alias...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
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