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Un véritable guide pratique d'auto-guérison, écrit par un patient, en étroite collaboration avec son thérapeute.
L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une...
Editeur :
Retz
Parution :
2013-09-27
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Véritable guide pratique avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, cet ouvrage propose des solutions pour vaincre les crises de paniques et l'agoraphobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives.
Nous sommes tous les jours confrontés à des...
Editeur :
Retz
Parution :
2013-09-26
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Traiter sa boulimie par soi-même en autothérapie ou en accompagnement d'une thérapie individuelle, grâce aux thérapies comportementales et cognitives.
Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne...
Editeur :
Retz
Parution :
2013-09-26
PDF sans DRM
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Un guide du "savoir-faire antidépressif".
La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois, la souffrance persiste...
Editeur :
Retz
Parution :
2013-09-26
PDF sans DRM, epub sans DRM
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La liberté d'être soi Ce livre vous révèle, sans rien dissimuler des difficultés et des épreuves, le processus psychologique et médical qui peut amener un homme à devenir femme, ou une femme à choisir d'être un homme : les opérations, les traitements, le regard des...
Editeur :
La Musardine
Parution :
2013-09-26
epub sans DRM
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« J’ai besoin qu’on m’aime, je ne dois pas décevoir… Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres… On doit réussir, mériter sa place, être conforme… » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2013-09-26
ePub, PDF sans DRM
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Un psychiatre très renommé et un auteur long seller. Une couverture rénovée.
L'anorexie mentale, maladie fréquente débutant le plus souvent à l'adolescence, se caractérise par une perte de poids très importante, souvent à la suite d'un régime alimentaire. Cette maladie...
Editeur :
Retz
Parution :
2013-09-26
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Qui peut être indifférent à la pollution ? Les pollutions extérieures font aujourd'hui partie des préoccupations et des enjeux politiques, économiques et individuels. Qu'en est-il des pollutions dans les habitations ? Nous...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2013-09-25
Collection :
Pratiques
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Les varices sont des veines endommagées et distendues dans lesquelles le sang circule mal ; si toutes les veines de l’organisme peuvent être concernées, les varices les plus visibles sont celles qui affectent les jambes.
Non seulement cette...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2013-09-25
Collection :
Jouvence Santé
epub sans DRM
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La fontaine de jouvence aurait-elle été découverte au début du siècle dernier, par une bande de gamins jouant autour du lavoir municipal d'un petit village du Limousin ?Au début, ce n'était qu'un jeu d'enfant. mais le Dr...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2013-09-25
Collection :
3 Fontaines
epub sans DRM
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Café noir, au lait, renversé, frappé, ristretto, espresso, turc ou noisette... le café se consomme en tout lieu, presqu’à toute heure, seul ou accompagné. Rien de plus commun à première vue. Et pourtant, sous...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2013-09-25
Collection :
Maxi-pratiques
epub sans DRM
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En 50 règles d’or, tous les trucs, conseils et astuces d’un pro, pour bien maîtriser les différentes situations professionnelles de prise de parole en public : apprendre à convaincre, à s'exprimer clairement, à bouger, à séduire Quelques exemples de règles d’or1. Vous...
Editeur :
Larousse
Parution :
2013-09-25
Collection :
Les mini Larousse
ePub
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Un mini traité plein d’humour et de philosophie pour apprendre à vivre et à être heureux. Le bonheur est fait de ces petits riens, qui ensemble, réenchantent la vie. Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s’apprend et se cultive… même en « 5O règles d’or »....
Editeur :
Larousse
Parution :
2013-09-25
Collection :
Les mini Larousse
ePub
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Avec les Nuls, je découvre le coaching avec la PNL et j'accompagne efficacement les autres vers leurs objectifs.Comment aider quelqu'un à atteindre ses objectifs de manière efficace ?Le coaching associé à la PNL permet de structurer l'accompagnement et de révéler les...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2013-09-19
Collection :
Pour les nuls
ePub
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Dans ce texte fondamental, l'auteur s'interroge notamment sur la nature véritable du sentiment amoureux et sa relation avec l'instinct sexuel. L'amour n'est-il pas en effet l'expression d'une forme d'égoïsme visant à satisfaire le plaisir individuel et la volonté...
Editeur :
FV Éditions
Parution :
2013-09-19
epub sans DRM
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Les pages qui suivent sont extraites des Entretiens familiers de Pétrarque Sur la bonne et mauvaise fortune ou L'Art de vivre heureux, publiés en 1673 et traduits par Pierre Trabouillet. On y retrouve les chapitres suivants : - De la Sagesse - De l'Amour - Du Bonheur -...
Editeur :
FV Éditions
Parution :
2013-09-19
epub sans DRM
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Avec 53 000 nouveaux cas en France attendus en 2010 et 1,4 million dans le monde, le cancer du sein est devenu le fléau, surtout dans le monde occidental, chez des femmes de plus en plus jeunes. C'est pourtant une épidémie évitable, ce livre le démontre. Un chirurgien...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2013-09-19
PDF, ePub
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8 Français sur 10 souffrent de mal de dos, un mal face auquel les traitements sont souvent sans effet à long terme. On nous dit que l’on est trop cambré, pas assez musclé ou en surpoids. On nous conseille de faire du sport pour muscler le dos, de prendre des médicaments...
Editeur :
Kero
Parution :
2013-09-19
ePub
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Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,...
Editeur :
Iconoclaste
Parution :
2013-09-19
epub sans DRM
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Maux de tête, fatigue, prise de poids... je me sens mal, mais je ne sais pas pourquoi... !Parmi les centaines d’espèces microbiennes qui habitent normalement notre corps, il existe un champignon microscopique appelé le “candida...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2013-09-18
Collection :
Jouvence Santé
epub sans DRM
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