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Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné.Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.Le yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
ePub, PDF sans DRM
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Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-09-02
ePub, PDF sans DRM
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Rédigé par les experts de la HBR, cet ouvrage inspirant met à votre disposition toutes les techniques et les outilsnécessaires pour mener votre carrière avec sérénité, en gérant parfaitement vos émotions et en tirant au mieuxparti de votre personnalité. Comment...
Editeur :
Harvard Business Review
Parution :
2020-08-27
ePub
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Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui doivent se présenter à des entretiens de recrutement pour la première fois : jeunes diplômés qui entrent sur le marché de l’emploi, étudiants qui postulent à un stage, à une poursuite d’études ou encore lycéens face à une épreuve...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-08-25
PDF
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Ce livre permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2020-08-24
Collection :
Hors collection Sports
ePub
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Un ouvrage indispensable pour devenir acteur de votre bien-être au travail, et de celui de vos collaborateurs !
Vous pensez que bien-être n'est pas compatible avec le monde de l'entreprise ? Vous avez tout faux ! Le bien-être au travail est d'ailleurs la priorité numéro...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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À seulement 21 ans, Ousmane Dembélé est Champion du monde 2018, vainqueur de la Coupe d'Allemagne 2017, champion d'Espagne 2018, vainqueur de la Coupe et de la Surpercoupe d'Espagne 2018.
Formé par le Stade rennais avec qui il joue pendant la saison 2015-2016, il...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Biographies - Autobiographies
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Un guide pour rester concentré à l'ère de la distraction permanente. Vous êtes assis à votre bureau en train de travailler sur un projet essentiel, et vous êtes interrompu par une notification sur votre téléphone. Au moment de vous remettre au travail, un collègue...
Editeur :
Talent Editions
Parution :
2020-08-12
Collection :
Développement personnel
ePub
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Le livre est organisé en deux parties. La première partie méthodologique reprend les thèmes les plus importants pour la préparation de la saison et des entraînements. La deuxième partie contient plus d'une centaine d'exercices, classés selon les différents fondamentaux...
Editeur :
Amphora
Parution :
2020-08-08
epub sans DRM
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De l'archer débutant à l'archer compétiteur, en passant par les entraîneurs et les formateurs, cet ouvrage est fait pour vous ! En s'appuyant sur une mise à jour enrichie des incontournables évolutions techniques de la discipline, la FFTA présente les caractéristiques...
Editeur :
Amphora
Parution :
2020-08-05
epub sans DRM
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Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-08-04
ePub, PDF sans DRM
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Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2020-07-22
Collection :
Vie professionnelle
MP3
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RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG !
Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-07-09
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Avec Pour les Nuls, je maîtrise les bases de la navigation à la voile !Comment lire le vent et orienter les voiles ? Comment réussir un accostage sans stress ? Quels équipements prévoir avant de prendre la mer ?Que vous rêviez de larguer les amarres ou de progresser en...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2020-06-25
epub sans DRM
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En tant qu’éditeur du magazine SUCCESS, Darren Hardy a tout vu, tout entendu et quasiment tout essayé. Dans ce livre, direct et honnête, il révèle les principes fondamentaux du succès et rompt avec deux idées fausses : la vision pessimiste consistant à penser que le...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2020-06-24
Collection :
Vie professionnelle
MP3
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Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine,...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2020-06-24
Collection :
A l'écoute de mon corps
MP3
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Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes.1 PROJET EN 2 HEURES TOP CHRONO !Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2020-06-24
Collection :
Loisirs créatifs, bricolage & déco
ePub
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L’arrivée au jardin d’enfants représente pour le petit d’homme un des premiers grands défis de la socialisation et un véritable rite de passage souvent insécurisant. Pour le professionnel, il s’agit d’un travail éducatif bien éloigné du gardiennage. Ce livre relate...
Editeur :
Éditions ies
Parution :
2020-06-18
Collection :
Pratique.s
PDF sans DRM
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Eden glisse sur ses genoux vers les supporters, les bras écartés. C’est de nouveau lui le héros du match, et désormais, rien ne pourra plus l’arrêter. Eden Hazard est le capitaine des « Diables rouges », l’équipe nationale belge, et l’attaquant vedette du Real...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
ePub
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Zidane est une légende du football français. Avant de devenir l’entraîneur du Real Madrid, il a marqué des buts mythiques ! En finale de la Coupe du monde 98, ou lors de la finale de la Ligue des Champions 2002 d’une superbe reprise de volée. Découvre comment ce garçon...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-06-17
ePub
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