Télécharger le livre :  Le guide des parents imparfaits : la méditation en famille
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Votre petit bout de chou vous comble de joie et fait le bonheur de toute la famille. Mais vous le sentez parfois anxieux ou agité. La purée vole dans la cuisine, et l’eau du bain inonde votre carrelage régulièrement ? Pas de panique !Il est tout à fait normal que votre...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-02-03
Collection : Le guide des parents imparfaits
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5,99
Télécharger le livre :  Le guide du Reiki - Activez vos chakras grâce aux symboles et à l'imposition des mains
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Un guide illustré très pratique et accessible pour libérer et harmoniser ses énergies grâce au Reiki ! Le reiki est une méthode de guérison japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains, qui rétablit le flux de l'énergie entre le corps, l'âme et...

Editeur : Medicis
Parution : 2021-02-03

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13,99
Télécharger le livre :  Yoga Détox
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21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit  !  Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-02-03
Collection : Autres bien-être
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14,99
Télécharger le livre :  Et si j'étais plus
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« Je sais votre inspiration secrète. Celle dont vous n’avez jamais parlé et qui pourtant ne vous quitte pas : Et si j’étais plus ? »Au-delà de vos masques, cet ouvrage d’une rare puissance, vous invite à...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-02-01
Collection : Poches Jouvence
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7,99
Télécharger le livre :  Il était une fois Milla Jasmine
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Ce livre n’est pas un conte de fées, même s’il y ressemble. Il ne parle pas de chance, ni de miracles ou de hasard. Il parle de destin, du mien mais aussi du vôtre. J’ai écrit ce livre parce que je suis convaincue au plus profond de moi que nous sommes les acteurs de...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-02-01

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Télécharger le livre :  Neurohacking et nootropiques - Pour un cerveau au top de ses performances
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Mémoire, concentration, motivation, humeur, énergie, résistance au stress, réflexes... à leur plus haut niveau grâce aux techniques et aux produits les plus puissants ! Pour devenir la meilleure version de vous-même, que ce soit intellectuellement ou en termes...

Editeur : Les éditions Trédaniel
Parution : 2021-02-01

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16,99
Télécharger le livre :  Homéopathie
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Vous avez envie d’apaiser les petits maux du quotidien de façon douce et naturelle ?Cet abécédaire est fait pour vous ! Découvrez les vertus des 30 médicaments homéopathiques majeurs à avoir chez soi et dites adieu aux troubles les plus fréquents.Propriétés,...

Editeur : Mango
Parution : 2021-02-01

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5,99
Télécharger le livre :  Être un adulte surdoué : Bien vivre avec soi-même et avec les autres
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Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, s'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge de ces personnes sont bien plus avancées qu'en France, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages,...

Editeur : Vuibert
Parution : 2021-01-29
Collection : Vuibert Dev Perso
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14,99
Télécharger le livre :  La méditation de pleine conscience pour les Nuls | préface de Christophe André | Des pratiques accessibles pour apaiser l'esprit et prendre soin de soi au quotidien.
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Avec la collection Pour les Nuls, pratiquez la pleine conscience et transformez durablement votre bien-être ! Et si la méditation devenait un outil simple et concret pour aller mieux, jour après jour ? Comment retrouver le calme intérieur, améliorer l'estime de soi et...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2021-01-28

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8,99
Télécharger le livre :  Favorisez votre fertilité au naturel
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Hannah Livage, naturopathe et sophrologue spécialisée en fertilité et périnatalité, propose un ouvrage pratique pour aider les futurs parents à devenir acteurs de leur fertilité au naturel. Aujourd'hui, les couples concernés par l'infertilité ont la chance que la...

Editeur : First Interactive
Parution : 2021-01-28

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10,99
Télécharger le livre :  Bien dans ma voix
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Un ouvrage pratique pour apprendre à incarner et travailler sa voix, et en faire un atout, écrit par Émilie Brigand, comédienne et animatrice radioÉmilie est comédienne et animatrice radio. À travers cet ouvrage, elle souhaite accompagner les lecteurs sur le chemin de...

Editeur : First Interactive
Parution : 2021-01-28

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13,99
Télécharger le livre :  50 exercices d'ayurvéda
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent. L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ? Prendre soin de soi, d'accord, mais par où...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-01-28

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8,49
Télécharger le livre :  Nori et moi
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Nori et moi est un projet à trois voix. Caeto, auteur brésilien de bandes dessinées et illustrateur, rassemble deux versions de l’histoire d’une famille: le récit de Sonia et de son fils Massanori, ou Nori.Sonia raconte son histoire en commençant par la naissance de...

Editeur : Dunod
Parution : 2021-01-27
Collection : HORS COLLECTION
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11,99
Télécharger le livre :  Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement
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Nous vivons dans une société de l’urgence, de plus en plus dépendants à de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre inattention galopante à cette nouvelle donne ?Non, selon Joseph Cardillo :...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-01-27

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Télécharger le livre :  Je veux tout
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Nathalie Rozborski voulait tout : une brillante carrière professionnelle, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman cool et présente, des moyens financiers…Et elle a tout ! Nommée à 30 ans DG de la célèbre agence de tendances Nelly Rodi, après avoir été...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-27
Collection : Essais Bien-être - Psy
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Télécharger le livre :  La DME
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Avec la Diversification Menée par l'Enfant, votre bébé s'alimente en autonomie et découvre une palette d'aliments sécuritaires qu'il portera seul à sa bouche.  La première année d’un bébé est bien remplie, et la diversification  alimentaire fait partie des importantes...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-01-27
Collection : Grossesse / Parenting
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Télécharger le livre :  Tout savoir sur les signes avec bébé
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Avant de s’expri mer verbalement, les bébés communiquent  naturellement à l’aide de gestes ! Pour part ager avec eux des échanges ri ches et bienveillants, il est possible de leur proposer des signes, issus de la langue des signes française. Ainsi, votre bébé pourra,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-01-27
Collection : Grossesse / Parenting
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Télécharger le livre :  Génération pleine conscience - Méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être
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Le kit bien-être des enfants et des adolescents, avec 56 propositions courtes et faciles de méditation, de yoga et de pleine conscience La méditation et la pleine conscience, c'est une histoire de famille chez les Chopra. Toute jeune, Mallika a reçu les enseignements de...

Editeur : Courrier du Livre
Parution : 2021-01-27

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Télécharger le livre :  L'anxiété apprivoisée
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Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J’aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-27
Collection : Essais Santé
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Télécharger le livre :  Votre coach Agilité mentale
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Prêt pour votre entraînement quotidien ?  Vous avez le sentiment que votre cerveau ne fonctionne pas à plein régime et vous avez envie de passer à la vitesse supérieure ? Attention, ces casse-têtes vont vous donner du fil à retordre !Comme le corps, le cerveau a besoin...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-01-27
Collection : Hors Collection - Vie quotidienne
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