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Perdez du gras et gagnez en muscles de façon durable et adaptée à votre quotidien grâce à une stratégie claire et réaliste pour progresser, un plan alimentaire personnalisé, la gestion de son sommeil, un challenge de 21 jours pour changer ses habitudes et 70 recettes...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-03-05
Collection :
Kitchen Thérapie
epub sans DRM
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Atteins enfin tes objectifs !(sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois LA formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Forme - Gym
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Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Et si vous étiez à une lecture du déclic ? Elle a perdu 40 kg.Sans régime.Sans frustration.Sans sentiment de privation.Sous les yeux de son mari Aurélien, neurologue, Maud s’est reconnectée profondément à son corps et a révolutionné sa vie. Peu à peu, elle a découvert...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Essais Santé
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Quand avez-vous vécu pour la dernière fois une expérience vraiment unique ?Si vous cherchez la réponse, c’est que c’était il y a un moment. Peut-être des mois... ou des années.Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes dit : « J’aimerais tellement faire ...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-04
Collection :
les histoires qui font du bien
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La complicité au sein du couple n’est jamais acquise : elle se cultive, se réinvente et se fortifie au fil des épreuves de la vie. À travers Couples complices, l’auteure partage une expérience vécue et nourrie par la foi, moteur profond de l’harmonie conjugale. Ce livre...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-04
epub sans DRM
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« Nos bras ne sont pas là pour faire joli. Ils sont là pour agir.
Porter, étreindre, soulever, entourer, tenir bon. Et il en va de même pour notre dos. Ils racontent notre vitalité. La capacité à nous mouvoir, à faire, à exister pleinement. »
Avec son nouveau...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2026-03-04
Collection :
Santé, bien-être
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Performance scolaire, ravages des écrans, réseaux sociaux… Dans une société focalisée sur la compétitivité et l’efficacité, nos enfants font trop souvent l’objet d’une véritable agriculture intensive : uniformisés, calibrés et conditionnés pour le haut rendement. Alors...
Editeur :
Point Némo
Parution :
2026-03-04
PDF, ePub
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Tu repenses à ce jour où tonton t’a cloué le bec alors même que ses propos défiaient toute forme de bon sens ? Ce guide est fait pour toi. Grâce à lui, fini les nuits rongées par le regret d’une punchline arrivée trop tard, disparus les bafouillements grotesques, les...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-03-04
Collection :
Essais militants
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“Au cœur d’une forêt plongée dans la nuit, je suis en train d’observer les amphibiens lorsque je tombe soudain dans un profond sommeil. Comme sortie d’une mare invisible, une grenouille s’introduit dans mon rêve et m’interpelle. Ainsi commence un voyage rocambolesque à...
Editeur :
Actes Sud
Parution :
2026-03-04
Collection :
Mondes sauvages
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Qu’ils soient bêtes de somme, destinés à la production alimentaire, compagnons de vie, les animaux domestiques partagent et conditionnent depuis les temps les plus anciens le destin des Hommes. Les remèdes qui leurs sont prodigués révèlent la relation à leurs maîtres....
Editeur :
Actes Sud
Parution :
2026-03-04
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Enquête sur le traitement médiatique des violences sexistes et sexuelles dans le sport.
La Zone d'impunité révèle comment les médias transforment les violences sexistes et sexuelles dans le sport en simples « écarts de champions », reléguant les victimes au silence et...
Editeur :
Hugo Publishing (audio)
Parution :
2026-03-04
MP3
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Vous pensez qu’il faut parler fort, occuper l’espace, convaincre, performer pour être charismatique. Et si c’était précisément cela qui vous éloignait de votre vrai charisme ?Ce livre démonte les mythes les plus répandus : le leader inébranlable, le storytelling...
Editeur :
Dunod
Parution :
2026-03-04
Collection :
Efficacité et Bien-être au travail
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Même lorsque Benoît XVI célébrait la messe dans la plus grande discrétion - entouré seulement de ses secrétaires et des religieuses Memores Domini chargées de son intendance -, il prêchait. Une fidélité qui ne s'est jamais démentie, pas même après sa renonciation au...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2026-03-04
ePub
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Dès l'enfance, la vie de Nelly Gillant bascule. Marquée par la maladie de sa mère et une quête affective inassouvie, elle cherche désespérément à combler un vide intérieur. Comment ne pas tenter de rétablir le contact avec cette maman partie trop tôt ? Livrée à...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2026-03-04
ePub
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Le Seigneur découvre sa gloire à des témoins choisis, et la forme corporelle qu'il a pareille à celle des autres hommes, il l'illumine d'une telle splendeur que son visage devient éclatant comme le soleil et son vêtement blanc comme la neige. En cette Transfiguration,...
Editeur :
Nouvelle Cité
Parution :
2026-03-04
Collection :
Connaissance des Pères de l'Eglise
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Faisant de chacun d'entre nous des frères et soeurs de Lazare, Francine Carrillo aiguise les mots pour dire la lassitude de vivre et entamer une « traversée de l'en-bas ». Car le Déliant, dont elle a l'art de déceler le passage, n'est pas un dieu à recette ou à...
Editeur :
Labor et Fides
Parution :
2026-03-04
ePub
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Cap au sud pour découvrir le département du Var en famille, en 32 balades enrichies de pages thématiques sur l’histoire, les paysages, la faune et la flore.Le département est réputé pour l'éclat de ses rivages invitant à la baignade et pour les spécificités de son...
Editeur :
Glénat Livres
Parution :
2026-03-04
Collection :
Le P'tit Crapahut
ePub
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25 balades pour petits et grands sur les plus beaux chemins des vallées des Gaves, de Lourdes à Gavarnie.Accessibles à tous, les Sentiers d’Emilie permettent aux petits et aux grands de marcher d’un même pas, sans souci d’orientation, sur les plus beaux chemins des...
Editeur :
Glénat Livres
Parution :
2026-03-04
Collection :
Les Sentiers d'Emilie
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Le guide complet de LA VÉLOSCÉNIE complété par une offre de 10 voyages à vélo de 1 à 3 jours pour découvrir les richesses patrimoniales et naturelles des territoires entre Paris et le Mont-Saint-Michel.Découvrir une région à vélo est plus que jamais écoresponsable et...
Editeur :
Glénat Livres
Parution :
2026-03-04
Collection :
VOYAGES A VELO ET VELO ELECTRIQUE
ePub
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