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D’ici 2030, selon une étude de l’OMS, près de 23,6 millions de personnes mourront d’une maladie cardiovasculaire… si l’on ne fait rien. La prévention cardiovasculaire est donc une urgence sanitaire ! Cet ouvrage nous explique concrètement, simplement, de façon...
Editeur :
Rustica Editions
Parution :
2018-03-26
Collection :
Chouchoutez-vous !
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Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas
LES BÉNÉFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVEREt si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ?...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-03-22
Collection :
Mon coach remise en forme
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Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'acteur de son...
Editeur :
Solar
Parution :
2018-03-22
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30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ;...
Editeur :
Flammarion/Versilio
Parution :
2018-03-22
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Notre corps est une mécanique où toutes les parties sont en relation par la solidarité de muscles organisés en chaînes musculaires. Françoise Mézières a été la première à décrire ces chaînes dont le déséquilibre est à l'origine de la majorité des douleurs physiques...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
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Attention, ce livre est exclusivement réservé aux hommes... À contre-courant des idées reçues, il permet de travailler avec sa masculinité et non contre elle.
Pour se sentir fort et libre en tant qu'homme aujourd'hui, il faut pouvoir se relier à son essence...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
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Donner du sens aux maux
Crises de colère et opposition, difficulté à se faire des amis, à s'adapter à la vie scolaire, agressivité, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, précocité... Quand l'enfant dérange, il perturbe l'équilibre familial mais peut aussi...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-22
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Le mode d’emploi de la réflexologie et de l’acupression : pourquoi et comment s’y mettre dès à présent.
- Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-03-22
Collection :
Ma Bible
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354 kilos de déchets qui polluent : voilà ce qu’un seul Français produit chaque année. Et pourtant, lorsqu'il est question de réduire la taille de notre poubelle, on a souvent la flemme, parce qu’on imagine que c’est contraignant et compliqué alors que c’est tout le...
Editeur :
Ideo
Parution :
2018-03-21
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Aller à l'essentiel, retrouver le contrôle de son temps et de son énergie... Vos nouveaux rituels pour une vie plus épanouissante
Vous courez après le temps et avez l'impression que la vie vous échappe... et vous épuise ? Et s'il était possible de simplifier votre vie ?...
Editeur :
Contre-dires
Parution :
2018-03-21
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Le Dr Wayne W. Dyer et sa co-auteure Dee Garnes ont remarqué que ceux qui en savaient le plus sur Dieu étaient ceux qui avaient récemment connu l'enveloppante étreinte divine : les nouveau-nés et les tout-petits. Curieux de ce phénomène, les deux auteurs ont décidé de...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2018-03-21
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Manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie, la guérison et la transformation
Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2018-03-21
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Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité. Les exercices reposent sur l’enchaînement régulier de postures afin que mouvement et respiration se répondent.Résultat : la...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-21
Collection :
7 minutes par jour
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Ce programme vous propose des exercices d'entretien du corps à réaliser pendant la grossesse. Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et de gym qui permettent de travailler en douceur, et adaptés aux différents stades de la grossesse.Les bénéfices ?...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-21
Collection :
7 minutes par jour
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Découvrez tous les bienfaits de l’auriculothérapie. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, l’auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des points de pression sur l’oreille. En effet, chaque point du pavillon de...
Editeur :
Mango
Parution :
2018-03-21
Collection :
Le bien-être autrement
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Dans une société de plus en plus normée, il devient difficile d’être pleinement soi-même, de savoir qui l’on est réellement et de s’accepter. Or, la clé du bonheur n’est-elle pas justement dans notre aptitude à être nous-mêmes?
Sophie Peters, animatrice de la Libre...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2018-03-21
Collection :
Bien-Être
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Le mal fait aux femmes
L'ombre est féminine, le mal est masculin. L'ombre individuelle repose tapie au fond de notre inconscient personnel, tandis que le mal est collectif ou absolu, à moins que l'ombre ne recouvre les deux.Le mal fait aux femmes s'entendra comme les...
Editeur :
Dervy
Parution :
2018-03-20
epub sans DRM
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Tout le monde parle de bipolarité, un trouble en pleine expansion médicale et médiatique. Ce mot est d'ailleurs utilisé à tord et à travers. Il est évident que la bipolarité est un univers assez riche et complexe qui exige un meilleur dépistage aux stades précoces. A...
Editeur :
Josette Lyon
Parution :
2018-03-20
epub sans DRM
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Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carencesExcluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-03-20
Collection :
Le grand livre
epub sans DRM
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Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basiqueVoilà des années que vous avez envie de suivre les principes acidobasiques car vous savez que c'est indispensable pour la santé et la beauté. Mais vous n'y comprenez rien, c'est...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-03-20
epub sans DRM
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