Tous les ebooks de la collection "Mon coach remise en forme" - Thierry Souccar Éditions

21 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Un corps sans douleur : 160 mouvements correctifs et d'automassage Christophe Carrio LE LIVRE DE RÉFÉRENCE pour en finir avec les douleurs chroniquesVendu à près de 50 000 exemplaires, Un corps sans douleur s'est imposé comme le guide incontournable pour prévenir et corriger les douleurs liées aux... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2025-06-20 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies La science de l'endurance : 32 stratégies - Spécial compétition Fabrice Kuhn , Xavier Teychenné CE QUI EST ÉCRIT DANSCE LIVRE, VOUS NE LE TROUVEREZ NULLE PART AILLEURS ! Après le succès du premier tome consacré à l’entraînement, plongez dans ce deuxième opus pour découvrir comment appliquer les... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2024-12-11 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Entraînez-vous comme une femme, pas comme un homme Juliana Antero , Émilie Rimbert Dans ce guide révolutionnaire, découvrez comment transformer votre cycle menstruel en un allié puissant pour votre performance sportive et votre bien-être.Que vous soyez une athlète de haut niveau ou une sportive loisir, ce livre va... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2024-08-21 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Nutrition de l'endurance - Les secrets pour booster vos performances Hugues Daniel , Fabrice Kuhn Nouvelle édition revue et augmentéeVoici le guide ultime de nutrition pour les sports d’endurance. Deux médecins du sport – eux-mêmes athlètes – vous font partager leur expertise et leur expérience en nutrition... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2024-04-24 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies La science de l'endurance : 40 découvertes qui vont améliorer vos performances Dr Fabrice Kuhn , Xavier Teychenné Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2023-12-26 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer Christophe Bonnefont , Julien Venesson 101 recettes pour les sports de force. Des recettes simples, faciles et rapides à réaliser, riches en protéines, idéales pour la préparation physique.Bodybuilder, champion toutes catégories 2016, Christophe Bonnefont passe... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2023-06-29 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Nutrition de la force Michael Gundill , Julien Venesson Vous souhaitez développer votre masse musculaire, sculpter votre silhouette, gagner en puissance. Julien Venesson vous aide à bâtir votre propre plan alimentaire pour y parvenir.Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2023-03-30 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Paléofit pour les sports d'endurance Fabrice Kuhn Nous sommes nés et façonnés pour l’endurance. Comment tirer parti pleinement de cette formidable aptitude dont l’évolution nous a dotés ? Comment courir, rouler, nager plus vite, plus loin, devenir plus résistant,... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2022-12-01 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Que ton mouvement soit ton médicament Katy Bowman , Sylvain Griot RESTER ASSIS TUE. VOICI L'ANTIDOTE.Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Car mouvement et exercice sont deux choses différentes : ce n'est pas en allant à la salle de sport ou en courant tous les dimanches, que l'on... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2022-11-17 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies 101 recettes pour les sports d'endurance Hugues Daniel , Fabrice Kuhn Ce livre est une réédition de l'ouvrage L'Assiette de l'endurance publié en 2014 chez Thierry Souccar Éditions.Après le succès de Nutrition de l’endurance qui expliquait comment mieux s’alimenter pour plus de... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2022-01-27 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Courir pieds nus Ken Bob Saxton , Roy M. Wallack « Au début, nous allions pieds nus. Puis on a tout foiré et inventé les chaussures. » – Ken Bob SaxtonCourir pieds nus devient hyper tendance. Mais il ne s’agit pas seulement d’enlever ses chaussures. En fait, tout ce que vous avez lu sur la course pieds nus est... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2021-07-15 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies À chacun son swing Marc Coureau , Dominique Fournet Une des principales difficultés du golf ? Le manque de constance. Un bon coup est souvent suivi d’un mauvais. De quoi être découragé et en perdre sa motivation. Pourquoi ? Parce que dans l’enseignement du golf, les conseils... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2020-11-19 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 9,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Training express pour le triathlon Sébastian Balondrade Le triathlon est un sport magnifique mais qui nécessite de s’entraîner 10 à 12 heures par semaine. Training express pour le triathlon est une méthode d’entraînement optimisée qui va vous permettre d’obtenir les... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2019-11-28 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Le guide du crawl moderne Elise Gilles , Solarberg Séhel Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne.Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir.Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace.... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2019-09-19 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Ultra performance - Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas Fabrice Kuhn Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas LES BÉNÉFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVEREt si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ?... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2018-03-22 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Cross training pour les sports de combat Victor Sebastiao L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2018-03-08 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies L'entraînement au féminin - La méthode complète pour sculpter votre silhouette Thierry Bredel L’entraînement au féminin est le guide le plus complet jamais créé pour celles qui veulent sérieusement transformer leur corps, des épaules aux mollets et rayonner d’énergie jour après jour : - Raffermir... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2015-08-05 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance Christophe Bonnefont , Julien Venesson Après le succès de Paléo Nutrition, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 101 délicieuses recettes paléo en un coup de cuillère à pot... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2015-05-22 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Courir léger - Light Feet Running Solarberg Séhel Vous souhaitez progresser en optimisant votre technique de course ? Ce livre est pour vous.Courir léger propose une approche nouvelle — accessible et enthousiasmante — pour adopter une foulée plus fluide, plus naturelle, plus... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2015-03-19 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Paléo nutrition Julien Venesson Ce livre est LE guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo.L’alimentation paléolithique, celle des chasseurs-cueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c’est celle que l’espèce... Editeur : Thierry Souccar Éditions Parution : 2014-10-01 Collection : Mon coach remise en forme epub sans DRM 12,99 €
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