Ebooks de Christophe Bonnefont en PDF et EPUB

6 Livre(s)
Télécharger le livre : L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer
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L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer
Christophe Bonnefont , Julien Venesson
101 recettes pour les sports de force. Des recettes simples, faciles et rapides à réaliser, riches en protéines, idéales pour la préparation physique.Bodybuilder, champion toutes catégories 2016, Christophe Bonnefont passe...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2023-06-29
Collection : Mon coach remise en forme
epub sans DRM

14,99 €
Télécharger le livre : Le lait : Ange ou démon ?
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Le lait : Ange ou démon ?
Christophe Bonnefont , Vassilis Iliopoulos
Le milieu de la nutrition est un champ de bataille. S’il y a un sujet qui fait l’objet de nombreuses controverses, c’est bien celui des produits laitiers. Il n’est pas inhabituel d’entendre que certains éléments contenus dans les produits laitiers peuvent être...

Editeur : Éditions Ocrée
Parution : 2021-09-16

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15,99 €
Télécharger le livre : Les secrets de la prise de muscle
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Les secrets de la prise de muscle
Christophe Bonnefont , William Janssens
Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une...

Editeur : Éditions Ocrée
Parution : 2020-03-11

PDF sans DRM

16,99 €
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Bodybuilding, cross training et sports de force
Christophe Bonnefont , Eric Mallet
Pour l’homme, la force physique est une évidence — ou un manque. L’antiquité gréco-latine aura d’ailleurs mis la force et le muscle à l’honneur pendant des siècles. C’est pourtant le hasard de l’expérimentation qui permit à l’homme de découvrir le potentiel insoupçonné...

Editeur : Éditions Ocrée
Parution : 2020-01-14

PDF sans DRM

16,99 €
Télécharger le livre : Les secrets de la sèche
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Les secrets de la sèche
Christophe Bonnefont , William Janssens
"Il n'existe qu'un seul mal, l'ignorance" - Bouddha. Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies...

Editeur : Éditions Ocrée
Parution : 2018-03-31

PDF sans DRM

22,99 €
Télécharger le livre : L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance
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L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance
Christophe Bonnefont , Julien Venesson
Après le succès de Paléo Nutrition, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 101 délicieuses recettes paléo en un coup de cuillère à pot...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2015-05-22
Collection : Mon coach remise en forme
epub sans DRM

12,99 €