Ebooks de Floriane GARCIA en EPUB

5 Livre(s)
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Je pratique le Pilates pour les Nuls
Floriane Garcia , Ellie Herman
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur !Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2021-04-29

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12,99 €
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Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls
Floriane Garcia
Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein. L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin,...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2016-09-15

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7,99 €
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Je me mets au Pilates pour les Nuls
Floriane Garcia
Une méthode illustrée simplissime pour apprendre et pratiquer seul le Pilates. Le Pilates n'est plus considéré comme une méthode de remise en forme compliquée héritée d'un célèbre médecin allemand et pratiquée par quelques initiés. C'est aujourd'hui l'approche de la...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2016-04-14

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7,99 €
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Je renforce mes abdos pour les Nuls
Floriane Garcia
Muscler ses abdominaux : le meilleur moyen de conserver équilibre et santé. Une méthode illustrée et progressive. Des abdos bien musclés sont une des clés du bien-être, puisque l'on sait désormais de "tout vient du ventre". Cela permet d'avoir une digestion efficace,...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2016-04-14

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7,99 €
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Je me mets à la gym pour les Nuls
Floriane Garcia , Chloé Gassian
Remettez-vous en forme ! La gymnastique est accessible à tous, elle ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et elle peut être effectuée chez soi sans problème. Alors, qu'est-ce que vous attendez ? Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme,...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2015-09-08

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6,99 €