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Biographie et livres de Stéphane Cascua

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Médecin du sport à Paris, le docteur Stéphane Cascua est diplômé d’université en traumatologie du sport, entraînement du sportif, nutrition du sport. Pendant près de 20 ans, il fut médecin au centre de formation du PSG.

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Dernière parution

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Pourquoi le sport, c'est bon pour moi ?

Stéphane Cascua

Millepages

2024-04-03

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Écrit par un médecin du sport, ce documentaire est l’outil idéal pour sensibiliser les enfants à l’importance de pratiquer une activité physique.Il explique simplement à l’enfant ce...

5,99 €

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Ebooks de Stéphane Cascua en PDF et EPUB

6 Livre(s)
Télécharger le livre : 50 clés pour repenser votre alimentation
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50 clés pour repenser votre alimentation
Stéphane Cascua
Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane CASCUA publiés dans...

Editeur : Amphora
Parution : 2021-05-11

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Télécharger le livre : 50 clés pour repenser votre endurance
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50 clés pour repenser votre endurance
Stéphane Cascua
Vous aimez l'endurance !Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez ! Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de « l'entraînement croisé » ou parce que vous pratiquez les « sports enchaînés » !Vous avez raison !...

Editeur : Amphora
Parution : 2021-05-10

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Triathlon
Stéphane Cascua
LA RÉFÉRENCE ! Troisième édition revue et complétée PLUS PRATIQUE avec de nombreuses fiches PLUS D'INFOS SANTÉ pour profiter pleinement du triathlon !PLUS DE CONSEILS D'ENTRAINEMENT issus des recherches les plus récentes !PLUS LOIN, JUSQU'À L'IRONMAM en préservant sa...

Editeur : Amphora
Parution : 2018-07-26

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14,99 €
Télécharger le livre : Testez et améliorez votre condition physique
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Testez et améliorez votre condition physique
Stéphane Cascua , Jacques Choque
Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique.Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation.Une fois ces tests...

Editeur : Amphora
Parution : 2014-02-11

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4,99 €
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Le Sport pour maigrir
Stéphane Cascua , Marie-Pierre Olivieri
Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdez 7 kilos. Si vous doublez l’exercice, vous en perdez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l’effort, il...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2005-03-20

ePub, PDF sans DRM

9,99 €
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Le sport est-il bon pour la santé ?
Stéphane Cascua
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2002-01-01

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14,99 €