Tous les ebooks de la collection "Corps & Esprit" - Five Minutes Editions

48 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter The Secret of the World's Centenarians Léwis Verdun In The Secret of the World's Centenarians, the CORPS & ESPRIT collection from Five Minutes Publishing House takes you to meet people who reach one hundred years without losing their vitality. Why do certain regions, like the Blue Zones, harbour so many centenarians ?... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2026-02-02 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter How Sport Boosts Mental Health Léwis Verdun How Sport Boosts Mental Health offers a clear and up to date picture of the links between physical activity and psychological well being. Drawing on recent research, the book explains how movement releases hormones and nourishes the brain, strengthens self confidence,... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2026-01-07 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Comment le sport booste la santé mentale (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Comment le sport booste la santé mentale dresse un portrait clair et actuel des liens entre activité physique et bien être psychique. S'appuyant sur des recherches récentes, l'ouvrage explique comment le mouvement libère des... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2026-01-07 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Cómo el deporte impulsa la salud mental Léwis Verdun Cómo el deporte impulsa la salud mental ofrece un panorama claro y actualizado de los vínculos entre la actividad física y el bienestar psicológico. Basándose en investigaciones recientes, el libro explica cómo el movimiento libera hormonas y nutre el cerebro, refuerza... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2026-01-07 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Why Do We Struggle to Concentrate ? Léwis Verdun In a world where notifications and content streams never stop, staying focused for more than a few seconds is becoming harder. This mini book in the CORPS & ESPRIT collection, published by Five Minutes, explores the scientific and societal reasons behind the erosion of... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter ¿Por qué nos cuesta concentrarnos ? Léwis Verdun En un mundo donde las notificaciones y los flujos de contenido no cesan, mantenerse enfocado más de unos segundos se vuelve cada vez más difícil. Este mini libro de la colección CORPS & ESPRIT, publicado por Five Minutes, explora las razones científicas y sociales de la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Pourquoi avons-nous du mal à nous concentrer ? (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans un monde où les notifications et les flux de contenus ne laissent aucun répit, il devient de plus en plus difficile de rester concentré plus de quelques secondes. Ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT, édité par... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Breathing, an Underestimated Key to Well Being Léwis Verdun What if the remedy for stress, fatigue and lack of concentration lay right under your nose ? In this mini book, Publisher : Five Minutes - Series : BODY & MIND - reveals the unsuspected power of conscious breathing. Drawing on research from 2024 2025, the book shows how... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La respiración, una clave subestimada del bienestar Léwis Verdun ¿Y si el remedio contra el estrés, el cansancio y la falta de concentración estuviera justo bajo tu nariz ? En este mini libro, Editorial : Five Minutes - Colección : CUERPO & MENTE - revela el poder insospechado de la respiración consciente. Basado en investigaciones... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La respiration, une clé sous estimée du bien être (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Et si le remède contre le stress, la fatigue et le manque de concentration se trouvait au bout de votre nez ? Dans ce mini livre, Maison d'édition : Five Minutes - Collection : CORPS & ESPRIT - dévoile le pouvoir insoupçonné de... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter L'impact du sucre sur l'anxiété (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans un monde où les boissons sucrées et les aliments transformés envahissent notre quotidien, comprendre leur influence sur notre bien être mental est essentiel. Ce mini livre décode les dernières recherches (2024 2025) et... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter El impacto del azúcar en la ansiedad Léwis Verdun En un mundo inundado de bebidas azucaradas y alimentos procesados, comprender su influencia en el bienestar mental es fundamental. Este libro breve descifra las investigaciones más recientes (2024-2025) y revela cómo una ingesta elevada de azúcares libres puede... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter The Impact of Sugar on Anxiety Léwis Verdun In a world awash with sugary drinks and processed foods, understanding their influence on mental well being is vital. This concise book deciphers the latest research (2024-2025) and reveals how high intake of free sugars can fuel anxiety. International studies show that... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño Léwis Verdun En un mundo en el que los teléfonos inteligentes y las tabletas marcan nuestros ritmos, Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño revela las consecuencias invisibles de nuestros hábitos digitales. Basado en estudios recientes (2024 2025), este libro de la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter The Hidden Effects of Screens on Sleep Léwis Verdun In a world where smartphones and tablets dictate our rhythms, The Hidden Effects of Screens on Sleep reveals the invisible consequences of our digital habits. Drawing on recent studies (2024-2025), this work from the Corps & Esprit collection at Five Minutes Publishing... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les effets cachés des écrans sur le sommeil (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter El poder de las rutinas matutinas Léwis Verdun Levantarse temprano es algo más que una moda : es una herramienta respaldada por la ciencia para mejorar la salud y la productividad. En « El poder de las rutinas matutinas », publicado por la Maison d'édition : Five Minutes en la Collection : Corps & Esprit, el autor... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter The Power of Morning Routines Léwis Verdun Getting up early is more than a fad : it is a science backed lever for improving health and productivity. In The Power of Morning Routines, published by Maison d'édition : Five Minutes as part of the Collection : Corps & Esprit, the author explores the most recent... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le pouvoir des routines matinales (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Se lever tôt n'est pas qu'une mode : c'est un levier scientifique pour améliorer sa santé et sa productivité. Dans « Le pouvoir des routines matinales », publié par la Maison d'édition : Five Minutes au sein de la Collection :... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Comment le stress influence notre corps (version arabe) Léwis Verdun Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit epub sans DRM 3,99 €
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