Tous les ebooks de la collection "sport" - Hachette Pratique

28 Livre(s)
Télécharger le livre : 1 mois pour apprendre à s'organiser
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1 mois pour apprendre à s'organiser
Maman Bavarde
Vous êtes plutôt du genre à PROCRASTINER? Des piles de courriers non ouverts s'empilent un peu partout dans la maison?Vous attendez le derrnier jour pour remplir vos impôts (voire le lendemain- oups c'est trop tard)? Trier des vêtements, on en parle... ou pas?Vous...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-08-22
Collection : sport
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5,99 €
Télécharger le livre : 1 mois pour répartir la charge mentale
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1 mois pour répartir la charge mentale
Ritalechat
1 mois pour répartir la charge mentale, quel défi !Vous avez le sentiment de porter toute la charge mentale de la maison ? De penser à tout ? Les inscriptions au centre de loisir, les affaires de piscine, changer les draps, faire les courses, les rendez-vous chez le...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-08-22
Collection : sport
ePub

5,99 €
Télécharger le livre : 1 mois pour se libérer du sucre
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1 mois pour se libérer du sucre
Docteur Bonne Bouffe
1 mois pour arrêter le sucre, quel défi !La décision, la  motivation, les efforts, les objectifs…Nathalie, diététicienne et blogueuse de DocteurBonneBouffe(28 K followers sur instagram)vous porte pendant ce mois :astuces, conseils,  exercices, tout est prévu semaine par...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-08-22
Collection : sport
ePub

5,99 €
Télécharger le livre : 3 mois pour avoir confiance en moi
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3 mois pour avoir confiance en moi
Cynthia Kafka
3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi !La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-06-06
Collection : sport
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8,99 €
Télécharger le livre : Simplissime - Se muscler, spécial hommes
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Simplissime - Se muscler, spécial hommes
Bakary Sissako
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-04-25
Collection : sport
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7,99 €
Télécharger le livre : Simplissime - Se muscler, spécial femmes
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Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Bakary Sissako
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-04-25
Collection : sport
ePub

7,99 €
Télécharger le livre : 3 mois pour avoir mon corps de rêve
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3 mois pour avoir mon corps de rêve
Cynthia Kafka
Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ?Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-01-24
Collection : sport
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8,99 €
Télécharger le livre : 3 mois pour adopter une vie healthy
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3 mois pour adopter une vie healthy
Sandra Insoha
Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy.Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique.Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-01-24
Collection : sport
ePub

8,99 €
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