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15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes. La suite pratique du besteller de
4000 semaines.15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-mêmeComment fixer nos limites non négociables ?...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
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Et si la solution à tous vos maux se trouvait dans une simple tasse ? Découvrez les vertus insoupçonnées des plantes pour vous soigner au naturel.Découvrez le pouvoir des plantes pour soulager tous vos maux au naturel !
Toux, digestion difficile, douleurs articulaires,...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le petit livre
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Prenez soin de votre santé en harmonie avec les saisons !Selon la médecine traditionnelle chinoise, vieille de plus de 2 500 ans, la clé de l'équilibre entre le corps et l'esprit réside dans le respect des cycles de la nature. Dans cet ouvrage pratique, découvrez...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
epub sans DRM
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Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire... Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-02-19
Collection :
guides pratiques
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La clé de votre équilibre pour toute l'année
Nous avons tous des moments de l'année où l'énergie monte... et d'autres où tout semble plus lourd. Ces variations ne sont pas un caprice : elles révèlent un véritable rythme intérieur, souvent méconnu, qui influence...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-19
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Petit traité d'oisiveté active à l'usage des surmenés, des retraités et des sans-emplois.
L'art de ne pas travailler mis à part quelques surdoués de naissance, le commun des mortels a souvent - hélas o vite fait d'en oublier les secrets ! Et paradoxalement, à une...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2026-02-19
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Dans cet ouvrage, découvrez les bases du yoga pour atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit. La professeure Xuan-Lan vous propose un programme de 28 jours avec des exercices de yoga quotidiens, utilisant une méthode simple et pratique avec plus de 70 postures...
Editeur :
Medicis
Parution :
2026-02-19
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Le petit livre qui donne les bases indispensables pour gérer et investir son argent ! Tout comprendre aux finances personnelles, en seulement 5 minutes par jour
Prenez le contrôle de votre argent en 5 minutes par jour !Ce petit livre est le guide idéal pour passer au...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le petit livre
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Qu’est-ce que l’intelligence spirituelle ?
Comment les expériences mystiques se manifestent-elles ?
Peut-on vraiment, grâce à la foi, sortir grandi d’un traumatisme ?
Julie Dachez mêle vulgarisation scientifique, témoignages et références à la pop culture pour expliquer...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-02-18
Collection :
Albin Michel Pratique
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Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ?Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même !
Dans ce...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-02-18
Collection :
Albin Michel Pratique
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La confiance n’est pas innée, elle se construit.La confiance est la clé de tout. Pourtant, pour beaucoup, elle semble hors de portée. Dans ce guide pratique, Roxie Nafousi vous prouve que la confiance est une compétence que chacun peut développer. Avec des conseils et...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
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Quand la vie de Pierre Lapoujade, cadre dirigeant et créateur d’entreprise à la réussite éclatante, bascule dans la tourmente, il choisit de quitter tous ses repères pour suivre une intuition profonde. Ce voyage initiatique le mène du tumulte de Marseille aux sommets...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
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Prête pour un avant/après bluffant ? Ton corps va te dire merci !Visage bouffi, jambes gonflées, cellulite, ventre de femme enceinte (sans bébé au programme)… Ces complexes t’ont peut-être poussée à vouloir perdre du poids. Mais ce que tu crois être du gras est...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-02-18
Collection :
Médecine naturelle
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Et si notre histoire était bien plus vaste que ce que l’on nous a enseigné ?À travers l’hypnose régressive assistée, Voyage au cœur de l’humanité vous invite à explorer les mystères de nos origines, la richesse des mondes invisibles et les défis de notre avenir...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Un livre pour toutes les femmes qui veulent courir pour le plaisir ou se challenger ! Suzanne Cariant, coach et entraîneuse passionnée, s'adresse à toutes celles qui rêvent d'enfiler leurs baskets - que ce soit pour commencer en douceur ou pour battre leurs propres...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Sport
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Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Quel est le rythme le plus approprié à votre situation ? Ce jeûne est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à faire une pause d’environ 16 heures consécutives...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
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Pourquoi certaines personnes avancent, construisent et se relèvent... là où d'autres stagnent, malgré leurs efforts ?Ce n'est ni la chance, ni l'intelligence, ni l'argent.C'est l'état d’esprit, les choix répétés et la discipline intérieure.Dans Active ta version 2.0,...
Editeur :
Publibook
Parution :
2026-02-18
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Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3…). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité…), vous découvrirez pour...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
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Bébé est (bientôt) arrivé et, avec lui, vous ouvrez vos nouvelles valises de parents pleines d’émotions et de… questions !Dans cet ouvrage, découvrez l’essentiel pour l’accompagner sereinement dans ses premières années de vie.De nombreuses thématiques et conseils :...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Bébé
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Depuis près d’un siècle, L’Homme le plus riche de Babylone inspire des millions de lecteurs. Ce classique intemporel transmet les clés de la réussite financière à travers des paraboles simples, puissantes et profondément humaines, ancrées dans la Babylone...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-02-18
Collection :
Vie professionnelle
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