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"C'est tellement injuste !", "Je n'ai pas mérité ça !", "Le sort s'acharne !", "Pourquoi c'est toujours sur moi que ça tombe ?"Nous avons tous, un jour, ressenti cette brûlure intérieure : être lésé, trahi, abandonné par le sort. Qu’elle naisse d’une épreuve personnelle...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-02-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Action immédiate = clarté mentale et vie alignée sur vos prioritésDans un monde saturé de distractions, de scrolls et de to-do lists infinies, Darius Foroux propose une méthode simple, empathique et efficace pour en finir avec la procrastination.Créez une routine...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-02-11
Collection :
Vie quotidienne
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Dans sa chute il a rencontré ses démons intérieurs. Au lieu de les combattre, il les a mis en lumière, et en a fait des alliés. C'est ce qui l'a sauvé. Dialogues avec nos démons est une énorme découverte : un petit livre initiatique exceptionnel, dans le sillage du...
Editeur :
Les Ouvreurs de Mondes
Parution :
2026-02-11
epub sans DRM
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Enfant, l’autrice grandit dans un climat de violences, de rejet et de manipulations qui la poussent très tôt à chercher seule son indépendance. Devenue adulte, elle poursuit cette lutte en enchaînant formations et emplois, résolue à s’affranchir d’une emprise familiale...
Editeur :
Editions du Panthéon
Parution :
2026-02-10
Collection :
Mémoires, témoignages
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Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. À travers les exercices qui lui sont...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2026-02-10
MP3
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Et si les épreuves douloureuses nous rappelaient l’importance de prendre soin de nous et de retrouver notre véritable essence ? Les histoires de Laëtitia Delion mettent en lumière des personnages confrontés à des moments difficiles qui les invitent à s’interroger sur...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-02-09
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Une parodie des manuels de développement personnel qui décortique avec un humour féroce tous les codes du genre.
Qui n'a jamais rêvé d'avoir une vie épanouie ? Fort de son expérience empirique exhaustive et de ses très nombreux voyages intérieurs et extérieurs, le...
Editeur :
Hugo Publishing (audio)
Parution :
2026-02-06
MP3
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À partir de son expérience personnelle et de ses recherches, Mariel Buqué propose une méthode inédite basée sur des pratiques spirituelles et des techniques naturelles pour comprendre et déjouer les effets des...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-05
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ÉTABLISSEZ DES RELATIONS SAINES AVEC VOUS-MÊME ET LES AUTRES
Ne croyez pas tout ce qu’on vous raconte sur l’amour.
Nous avons souvent des attentes irréalistes, pensant que l’amour résoudra tous nos problèmes.
Quand nos...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-05
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Le mensonge n'aura plus de secret pour vous !Le mensonge, sujet tabou. Pourtant, tout le monde ment. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, pas besoin d'être un expert pour remarquer quand quelqu'un nous cache la vérité. Spécialiste du bluff depuis vingt-cinq ans,...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-02-05
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Et si la véritable révolution féministe, c’était le repos ?Dans un monde qui glorifie la productivité et impose aux femmes de ne jamais faiblir, Nicola Jane Hobbs propose une révolution douce mais radicale : arrêter de s’épuiser et devenir une femme reposée. Psychologue...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-05
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Vous vous sentez fatigué, stressé, et, malgré toute votre bonne volonté, vous n’arrivez plus à prendre du temps pour vous ? Il est urgent d’agir ! Et si quelques minutes seulement par jour suffisaient à inverser la tendance ?Camille Soustra, coach somatique et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-05
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« George Raveling est une légende du sport, des affaires et du grand jeu de la vie. » - TIM FERRISS« Je suis fier de pouvoir reconnaître en lui un mentor et un ami. » - MICHAEL JORDANCélèbre entraîneur de basket, mentor d’athlètes légendaires comme Michael Jordan, puis...
Editeur :
Alisio
Parution :
2026-02-05
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Le best seller (350 000 ex.) espagnol de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français et disponible à l'audio !"Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment" est un ouvrage pratique et percutant qui répond à
un besoin universel mais rarement...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-02-05
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LE CORPS HUMAIN EST-IL EN PASSE DE DEVENIRLE 7E CONTINENT DE PLASTIQUE ?Oubliez les déchets flottants visibles depuis l’espace. La véritable menace est invisible, et elle est déjà en nous. Chaque semaine, nous pourrions ingérer jusqu’à 5 grammes de microplastiques,...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-02-05
Collection :
Essai-document
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Dans le cadre du travail, l’esprit critique est une ressource précieuse. Il protège des manipulations, stimule l’innovation, éclaire les décisions et nourrit l’intelligence collective. Pour chacun, il devient aussi un levier d’épanouissement et de...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-02-05
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Un lien intense et fusionnel
Quoi de plus émouvant qu’une relation épanouie entre une mère et sa fille ? D’ordinaire, une mère se sent proche de sa fille ; elle n’hésite pas à exprimer son amour, par des gestes, des regards ou des paroles. Elle aime sa fille et sait...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
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Chaque personne possède en elle une puissance créatrice qui lui donne le pouvoir de concrétiser ses désirs, de réaliser son plein potentiel et de vivre une existence riche et passionnante. Cette puissance créatrice, c'est la FORCE D'ATTRACTION.
Que vous le vouliez ou...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2026-02-05
MP3
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Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ?
Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné !...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
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ILS MENTENT, ACCUSENT, MANIPULENT...
Vous connaissez quelqu'un dont l'humeur change de façon imprévisible ? Qui rejette systématiquement la faute sur les autres ? Qui use de manipulation ou d'accusations infondées ? Ces comportements ne sont pas...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
PDF, ePub
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