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Le plus grand spécialiste français du microbiote nous apprend comment vivre mieux et plus longtemps. Après 15 ans d’études sur la médecine microbiotique, qu’il considère comme la révolution médicale du XXIe siècle, le docteur William Berrebi est certain d’une chose :...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-03-11
Collection :
HarperCollins Bien être
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ?
Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
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Appuyée sur plus de deux cents analyses scientifiques, voici une enquête qui changera votre vision de la nutrition et de la santé. Après des études préliminaires en biologie, Michel Drezen a passé toute sa vie à chercher la vérité derrière les apparences en tant que...
Editeur :
L'artilleur
Parution :
2026-03-11
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Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activité physique ! ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-03-11
Collection :
Hors Collection - Sport
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Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Il suffit parfois d’un mot ou d’une phrase croisés au hasard pour provoquer un déclic, répondre à une question ou apaiser une inquiétude. Ce livre a été imaginé pour nous parler à tout moment, qu’on le lise d’une traite ou au gré de notre inspiration.Des messages...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Le lotus et l'éléphant
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Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse ! Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l’art du bien-être en s’inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais/Littérature
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Apprenez à vous aimer pour mieux aimer les autres, à bâtir des amitiés solides et à renforcer les liens familiaux. Cet essai est une ode à la confiance en soi et à l’amour véritable, qui sont les fondations d’une vie harmonieuse. Il vous invite à croire en la force des...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-11
epub sans DRM
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Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa...
Editeur :
Anfortas
Parution :
2026-03-10
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Inviter certaines personnes à se tourner vers l’intérieur peut rouvrir des blessures et retraumatiser.
Dans cet ouvrage, David Treleaven explore les limites de la Pleine conscience telle qu’elle est souvent enseignée, et explique comment certaines pratiques peuvent...
Editeur :
ÉDITIONS QUANTUM WAY
Parution :
2026-05-28
epub sans DRM
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Abandonner.
Un mot souvent associé à l’échec ou à la faiblesse. Et si, au contraire, c’était un acte de courage ?
C’est ce que Josée Querry a dû apprendre à faire lorsque sa carrière s’est effondrée sous le poids du trouble de stress post-traumatique.
Dans ce livre,...
Editeur :
Éditions de Mortagne
Parution :
2026-05-27
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Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel ? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu ? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit.
Ce grand best-seller de Lise Bourbeau, aussi concret que les...
Editeur :
Les Éditions E.T.C. Inc
Parution :
2026-04-30
epub sans DRM
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Les épreuves sont des expériences camou?ées, des réponses à découvrir et peut-être même des guides au quotidien. Comment, pourquoi, de quel point de vue les verrons-nous et surtout, qu’en ferons-nous ?
La vie est comme une mélodie composée de notes de musique qui...
Editeur :
Distribulivre
Parution :
2026-03-28
epub sans DRM
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Sucre : l’ennemi public no 1
« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
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Aimer son corps pour s’aimer soi-même est un guide qui vous accompagne dans votre parcours de perte de poids. En insistant sur le rééquilibrage alimentaire et la bienveillance envers son propre corps, l’auteure donne des clés essentielles pour une transformation...
Editeur :
Le Lys Bleu Éditions
Parution :
2026-06-05
epub sans DRM
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Les fleurs de Bach sont aujourd'hui largement connues, mais encore trop peu exploitées à leur véritable potentiel.
Dans cette nouvelle édition enrichie, j'ai souhaité vous proposer une approche claire, accessible et résolument pratique. Vous y découvrirez comment ces...
Editeur :
BoD - Books on Demand
Parution :
2026-06-02
epub sans DRM
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Explorez les transformations nutritionnelles et physiologiques qui accompagnent cette étape clé de la vie. A travers une approche accessible et bienveillante, l'auteur aborde les besoins nutritionnels spécifiques des seniors, les erreurs courantes à éviter, et les...
Editeur :
BoD - Books on Demand
Parution :
2026-06-02
epub sans DRM
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Ce quatrième volume de la collection « Animer des séances de sophrologie » est entièrement dédié aux enfants de 6 à 10 ans.
Conçu pour les sophrologues, animateurs et praticiens de bien-être qui travaillent avec les plus jeunes, il propose dix séances thématiques...
Editeur :
BoD - Books on Demand
Parution :
2026-06-02
epub sans DRM
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Il est des couples que les épreuves ne brisent pas, mais transforment. "Le sacerdoce" commence précisément là où tant de récits conjugaux s’arrêtent : après la lune de miel, quand la frustration s’installe. Un homme raconte sa traversée – les éclats, les nuits...
Editeur :
Le Lys Bleu Éditions
Parution :
2026-05-20
epub sans DRM
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Né dans une grande famille tchadienne, Vivien Nadjikimadji retrace le parcours d’un jeune Africain passé du salariat rassurant à la quête brûlante de liberté.De la banque aux petits commerces de rue, des échecs entrepreneuriaux aux révélations du leadership, il dévoile...
Editeur :
Le Lys Bleu Éditions
Parution :
2026-05-08
epub sans DRM
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