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Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activité physique ! ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-03-11
Collection :
Hors Collection - Sport
ePub
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Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Il suffit parfois d’un mot ou d’une phrase croisés au hasard pour provoquer un déclic, répondre à une question ou apaiser une inquiétude. Ce livre a été imaginé pour nous parler à tout moment, qu’on le lise d’une traite ou au gré de notre inspiration.Des messages...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Le lotus et l'éléphant
ePub
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Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse ! Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l’art du bien-être en s’inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais/Littérature
ePub
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Apprenez à vous aimer pour mieux aimer les autres, à bâtir des amitiés solides et à renforcer les liens familiaux. Cet essai est une ode à la confiance en soi et à l’amour véritable, qui sont les fondations d’une vie harmonieuse. Il vous invite à croire en la force des...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-11
epub sans DRM
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Après le succès rencontré par les éditions précédentes, un tout nouveau guide, au format très pratique, pour découvrir la diversité de l’Hérault !François Ribard, fin connaisseur des lieux, vous fait découvrir les richesses paysagères, naturelles et patrimoniales de ce...
Editeur :
Glénat Livres
Parution :
2026-03-11
Collection :
Rando-Évasion
ePub
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56 randonnées au cœur de cette Provence où les richesses naturelles rivalisent avec un patrimoine inestimable.Le Luberon est un concentré de Provence, un nom qui fait rêver, un nom qui évoque de superbes villages perchés, le soleil, le mistral et la lumière, les grands...
Editeur :
Glénat Livres
Parution :
2026-03-11
Collection :
Rando-Évasion
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Puissant duché au Moyen Âge, le riche patrimoine et généreux terroir est entre terre et mer. On se promène sur de longues plages surplombées par des dunes ou...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-03-11
Collection :
France
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouveauté du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Découvrir le littoral de l’Algarve : Faro, Tavira, Albufeira... arpenter le parc naturel du Sud-Ouest alentejan et la côte vincentine. Le sud du Portugal vous attend...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-03-11
Collection :
Etranger
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Nissa, la belle Méditerranéenne, « ne s’offre qu’à qui saura lui plaire », aime-t-on dire par ici. Les pieds dans la mer et la tête dans les montagnes, la...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-03-11
Collection :
France
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !La Provence : ses champs de lavande, ses calanques, ses monuments antiques, la Sainte-Victoire, le Ventoux… Et tant de magnifiques paysages à découvrir à sa...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-03-11
Collection :
France
ePub
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Vivez un séjour inoubliable à Barcelone grâce à ce guide de format poche ultra complet !Découvrez les incontournables de la destination comme les lieux plus confidentiels, les quartiers...
Editeur :
Hachette Tourisme
Parution :
2026-03-11
Collection :
Etranger
ePub
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir les Îles Grecques
Les Îles Grecques incarnent l'essence même du voyage méditerranéen : lumière éclatante, mer d'azur et villages blancs suspendus au-dessus des flots. Ce guide pratique entraîne à travers les...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-11
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir l'Istrie
L'Istrie charme par sa lumière adriatique, ses villages perchés et son héritage multiple. Terre de contrastes, elle marie les senteurs méditerranéennes, les collines couvertes d'oliviers et les cités...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-11
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir la Norvège
La Norvège incarne la puissance tranquille du Nord. Entre fjords majestueux, forêts infinies et villages colorés posés au bord des eaux, ce guide pratique invite à un voyage où la nature règne en...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-11
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir le Cap-Vert
Le Cap-Vert charme par son équilibre entre paysages volcaniques, plages isolées et traditions métissées. Chaque île raconte une histoire différente, entre musique, nature brute et hospitalité insulaire....
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-11
Collection :
Country Guides
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa...
Editeur :
Anfortas
Parution :
2026-03-10
ePub
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir les Hauts-de-France à vélo
Entre littoral sauvage, forêts majestueuses et villages chargés d'histoire, ce guide met en lumière une région authentique à parcourir sur deux roues. Des plages de la Côte d'Opale aux...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-10
Collection :
Thématiques
PDF sans DRM, epub sans DRM
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NOUVELLE ÉDITION - Le guide essentiel pour découvrir la Provence et la Côte d'Azur à vélo
Sous le soleil du Sud, entre champs de lavande, villages perchés et rivages méditerranéens, ce guide invite à parcourir la Provence et la Côte d'Azur autrement. Ici, la route...
Editeur :
Le Petit Futé
Parution :
2026-03-10
Collection :
Thématiques
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique sur le développement de la confiance en soi. Ce livre est votre compagnon de route dans une aventure transformative, une exploration méticuleuse vers le renforcement de votre estime de soi et de votre assurance. À travers 30 chapitres...
Editeur :
JL
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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