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Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball. Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-06-07
ePub
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À l'heure où la préparation physique n'a jamais été aussi présente dans le sport de compétition et dans les cursus de nos étudiants, alors que des ouvrages plus ou moins légitimes se multiplient sur le sujet, il est temps de laisser la parole aux entraîneurs qui...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-06-07
ePub
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Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ?Quel est le bon dosage ?Le Docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-06-02
epub sans DRM
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Quand on possède la technique, tout est possible : dessiner un personnage en mouvement, varier ses expressions, ajouter des ombres, mettre en relief un visage, colorer son dessin aux feutres à alcool… Pour maîtriser pleinement ces divers procédés, il faut les aborder...
Editeur :
Mango
Parution :
2022-05-31
epub sans DRM
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Faites de votre amour des vêtements un geste engagé pour la planète !Grâce à ce livre ne renoncez plus à votre tenue préférée à cause d’un trou ou d’une tache, mais réparez-la facilement pour lui offrir une seconde vie. Découvrez 13 techniques, des plus essentielles au...
Editeur :
Mango
Parution :
2022-05-31
epub sans DRM
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Passez au zéro déchet dans votre cuisine grâce à ces 13 modèles rapides à crocheter !Réalisez vous-même des alternatives durables aux objets du quotidien les plus utilisés et souvent à usage unique. Remplacez le papier absorbant par des lavettes colorées, les sacs...
Editeur :
Mango
Parution :
2022-05-31
epub sans DRM
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Né en Algérie française, Louafi Bouguera (1903-1959) fut, lors des JO d'Amsterdam (1928), le premier Français champion olympique du Marathon. Manoeuvre chez Renault, déménageant d'Alger à Marseille puis à Paris, Bouguera reste un exemple d'athlète amateur. Suite à son...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2022-05-27
Collection :
Espaces et Temps du Sport
ePub
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Ben Bergeron est l'entraîneur des plus grands crossfiteurs du monde. Sa philosophie ? C'est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. En prenant comme cadre d'étude les CrossFit Games® qui réunissent les plus grands compétiteurs,Ben Bergeron explore...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-05-26
epub sans DRM
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Léonard de Vinci, Mohamed Ali, Erin Brockovich, Mika, Franck Gastambide, Alex Lutz, Keira Knightley, Orlando Bloom...
Ils et elles ont en commun d'être dyslexiques. D'avoir trouvé des astuces pour contourner leurs difficultés. D'avoir aussi développé d'incroyables...
Editeur :
Casterman Jeunesse
Parution :
2022-05-25
Collection :
Documentaire
PDF, ePub
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Auriez-vous pu abréger la Seconde Guerre Mondiale ? Peut-être avez-vous les compétences qui vous auraient permis de rejoindre l’équipe de décrypteurs d’Alan Turing à Bletchey Park ?Avec cet ouvrage, découvrez si vous avez les aptitudes d’un véritable décrypteur et...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2022-05-25
Collection :
Livres-Jeux
ePub
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Voici le témoignage choc d’un médecin qui nous dit qu’on ne peut plus bien soigner à l’hôpital. Les établissements de soins ne sont plus en mesure d’assurer des conditions d’accueil décentes. Ce livre est le cri d’alarme d’un psychiatre qui voit le système de santé...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2022-05-25
ePub, PDF sans DRM
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En selle avec Mathilde & Sligo, le duo complice et sportif des réseaux sociaux !Envie de mettre le pied à l’étrier ou de perfectionner tes acquis ? Aussi passionnée qu’expérimentée, Mathilde te donne toutes les clés et ses astuces pour t’aider à progresser : comment...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-05-25
Collection :
Hors Collection - Animaux
ePub
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Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître et récolter les graines, idéal pour les débutants !Lors d'une promenade, en ville, en campagne, en forêt, il n'est pas rare de trouver une plante que l'on aimerait avoir chez soi. Pourquoi ne pas la glaner ?
...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2022-05-19
epub sans DRM
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En 175 pages :Le jeu avec le mortToutes les règles, maniements de couleur et techniques indispensables pour trouver le meilleur plan de jeu à l'atout et à sans-atout.Le jeu de la défenseComment trouver la bonne entame ?La signalisation moderne.Quelle carte fournir ?
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2022-05-18
ePub
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Le potager adapté aux petites surfaces ! Découvrez en 50 règles d’or comment installer un carré potager sur votre terrasse ou dans votre petit jardin et récoltez vos légumes bios. Préparer la terre, tracer les cases, choisir les meilleures variétés, planter et semer...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-05-18
Collection :
Les 50 règles d'or de
ePub
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Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2022-05-16
Collection :
Sciences et pratiques du sport
ePub
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Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia.
Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...
Editeur :
Editions DésIris
Parution :
2022-05-13
Collection :
Anatomie pour le yoga
PDF, ePub
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Ce numéro affirme la dimension proprement politique de la question du vivant et des relations au vivant. L’enjeu est d’inventer un nouveau monde face aux défis de ce siècle, mais aussi de savoir préserver et d'imaginer ce qui peut être à partir de ce qui est. Il...
Editeur :
Actes Sud Beaux Livres
Parution :
2022-05-11
Collection :
Nature
PDF sans DRM
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Pissenlit, plantain, ail des ours, lierre terrestre… sont de véritables « bombes » nutritionnelles et sont notamment très riches en minéraux, vitamines et protéines. Où les trouver ? Comment les identifier ? Comment les cuisiner ?Vous découvrirez dans ce guide 30...
Editeur :
Rustica Editions
Parution :
2022-05-10
epub sans DRM
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Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport.C'est en tenant compte de ce manque qu'Aurélien...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
ePub
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