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Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
PDF sans DRM
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La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
epub sans DRM
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"Il n'existe qu'un seul mal, l'ignorance" - Bouddha. Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2018-03-31
PDF sans DRM
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Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste érudit pour relier dans un même récit ces histoires venues du passé où l'endurance dépasse les bornes.
Qui est le premier " trailer " ? Peut-être...
Editeur :
Paulsen - Guerin
Parution :
2018-03-29
epub sans DRM
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Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un oeil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si... ? Une petite course de rien du tout, Une vexation profonde. Et si je pouvais faire mieux ?...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-03-28
Collection :
Documents - Essais
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« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-28
ePub
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Ce livre est une bonne porte d'entrée dans l'histoire récente de la gestion des sports et de l'éducation physique au Congo, avec pour essence les questionnements et les esquisses de réponse à donner pour la reconquête t la quête de la performance. Il est sa part de...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2018-03-23
Collection :
Harmattan Congo-Brazzaville
PDF
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Fruits de longues recherches et d'une connaissance intime du monde des organisations, les textes présentés expriment les points de vue uniques de leurs auteurs et portent le gage de qualité de la Harvard Business Review. Chaque théorie propose hauteur de vue, mise en...
Editeur :
Harvard Business Review
Parution :
2018-03-22
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Le relationnel dans le métier d'assistant(e) est primordial. Au téléphone, comme en face à face, avec les clients, les équipes et les responsables, l'excellence relationnelle est pour l'assistant(e) un atout indispensable, reconnu par les managers et les...
Editeur :
Dunod
Parution :
2018-03-21
Collection :
HORS COLLECTION
PDF
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Comment vous rendre visible auprès des chasseurs de têtes ? Comment rédiger un CV 3.0 ? Comment bien utiliser les jobboards ? Pourquoi vous propose-t-on des postes « à côté de la plaque » ? Pourquoi être présent sur les réseaux sociaux professionnels ? Et sur LinkedIn...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-15
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-14
Collection :
Petit carnet bien-être
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À partir du témoignage d’une centaine d’illustres entraîneurs et sportifs internationaux, L’art d’entraîner propose une réflexion originale sur les conditions d’émergence de la performance de très haut-niveau. Ici leurs propos sont mis en perspective avec des penseurs...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-03-13
epub sans DRM
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L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-03-08
Collection :
Mon coach remise en forme
epub sans DRM
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« Pour l'instant, ma tenue est impeccable. Mon maillot noir, vierge de toute publicité, car le cyclotouriste ne se transforme jamais en homme-sandwich, frissonne sous une légère brise. Mon cuissard luisant moule des jambes bien bronzées. De larges lunettes soutiennent...
Editeur :
Publibook
Parution :
2018-03-07
epub sans DRM
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Avec 4000 professionnels en France, et des centaines de milliers d'aficionados, le tatouage est de plus en plus plébiscité.Le Mondial du Tatouage, c'est 40 000 visiteurs par an et 400 artistes. Le tatoueur emblématique de Pigalle, Tin-Tin, tatoueur le plus connu de...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-07
Collection :
Autres loisirs
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12 programmes pour stimuler et entretenir votre mémoire. Validés par des scientifiques, 150 exercices et activités, avec leurs solutions, sont réunis dans cet ouvrage qui se déroule comme un agenda pour vous aider à travailler régulièrement et sûrement. Car la problème...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-07
Collection :
Livres-Jeux
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La rapidité d’intervention des sapeurs-pompiers est intimement liée à la capacité de déployer les moyens d’extinction des incendies, mais également à passer les obstacles qu’ils rencontrent sur leur parcours, comme l’ouverture des grilles et des portes. Ce guide aborde...
Editeur :
Éditions Carlo Zaglia
Parution :
2018-03-01
Collection :
Cahiers Techniques
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Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu’une alimentation cohérente sont les clés...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-03-01
epub sans DRM
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Déjà adopté par plus de 35 000 nageurs et encadrants, cet ouvrage est un véritable best-seller dans le monde de la natation !Dans cette nouvelle édition entièrement repensée et en couleurs, Michel Pédroletti traite aussi bien des fondamentaux techniques que des...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-03-01
PDF sans DRM
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On parle communément de « recherche » du bonheur ou de « développement » personnel, mais n’a-t-on jamais fait véritablement le lien entre cette quête individuelle et la démarche d’un ingénieur dans son travail quotidien ? C’est l’objet de ce livre. Dans L’Equation...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-02-21
ePub
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