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Apprendre à s'affirmer et trouver son équilibre sans culpabiliser Avez-vous déjà eu du mal à refuser une demande, à poser des limites ou à vous affirmer face aux autres ? Vous n'êtes pas seul(e). Souvent, c'est cette difficulté à dire non qui génère stress,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-02-06
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les 24 contes thérapeutiques et rêves éveillés de cet ouvrage sont des histoires bienveillantes, douces et poétiques à lire à votre enfant pour l’aider à dépasser ses petits soucis du quotidien (blessures dues à une moquerie, peur de mal agir, colères fréquentes,...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2025-02-05
Collection :
Côté parents
PDF, ePub
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La pédagogie Montessori invite l’enfant à découvrir, à expérimenter et à apprendre par lui-même, à son rythme et en autonomie. Jusqu’à 3 ans, l’enfant découvre son environnement et absorbe un grand nombre de connaissances et de compétences : langage, développement...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2025-02-05
Collection :
Les conseils d'experts
PDF, ePub
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Un condensé de conseils, d’humour et de sagesse parentale Ah, si les jeunes parents savaient dans quoi ils mettent les pieds… Eh bien, désormais, ils ne pourront pas dire qu’on ne les avait pas prévenus. Benjamin Muller, journaliste historique de La Maison des...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2025-02-05
Collection :
Les Dictionnaires jubilatoires
ePub
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À la croisée du yoga traditionnel et des approches somatiques, le yoga somatique propose une pratique douce et profondément transformative.En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence, cette méthode unique...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-02-05
Collection :
Médecine naturelle
ePub
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« Je vais vous faire grimacer, triturer vos plaies mal léchées et vos points sensibles. Ça ne vous plaira peut-être pas, mais c’est un mal nécessaire. Nous avons tous besoin que quelqu’un nous dise certaines vérités à un certain moment de notre vie– même les plus...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-02-05
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Toutes les clés pour laisser son cœur s’ouvrir à l’amour et trouver l’âme sœur
Rencontrer son âme sœur avec laquelle partager harmonieusement sa vie relève parfois du défi ! Comment expliquer ces déconvenues souvent vécues comme des échecs ? A travers ce livre,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-02-05
Collection :
Esotérisme
ePub
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Dans le tourbillon de la vie moderne, vos émotions sont souvent malmenées, oscillant entre la peur, la tristesse, l’anxiété ou encore la colère.
Chaque jour, vous êtes confronté à des défis...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-02-03
Collection :
Pratiques
epub sans DRM
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« Ce livre rare, simple et beau est une leçon d'embellissement émotionnel. » Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque et auteur de la méthode 3.6.5 Saviez-vous que les personnes qui expriment leur gratitude sont plus heureuses et vivent plus...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-01-31
MP3
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Stéphane Garnier observe son chat depuis une quinzaine d'années et chaque jour il apprend ! Le chat est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier...À votre tour de mieux vivre au quotidien en vous inspirant du chat ! Au bureau, en...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-01-31
MP3
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La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions. Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-01-31
MP3
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Apprenez à mieux vous connaître et à mieux gérer vos émotions.La souffrance est inhérente à la condition humaine. Ainsi, nous souffrons tous, mais ni dans les mêmes situations, ni face aux mêmes personnes. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la raison de ces...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-01-31
MP3
Offre spéciale
-64%
24,99€
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Pourquoi la solitude nous fait-elle souffrir ? Comment comprendre ce sentiment et passer d'une solitude subie à une solitude choisie ? Dans cet ouvrage décomplexant, Alexia Borg explore la solitude non pas comme une blessure à guérir mais comme une entité toxique : « le...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-01-31
MP3
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Le froid fait peu d'adeptes et les croyances négatives à son sujet sont nombreuses. Pourtant, ses vertus sur le corps sont avérées, tout comme ses effets thérapeutiques sur notre mental.Le froid a un réel et puissant potentiel transformateur pour notre santé. Dans cet...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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Faut-il se laver le visage matin et soir ? Mettre du rétinol en été ? Qu'est-ce que le
skin cycling ? L'eau micellaire, on en pense quoi ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Quels sont les traitements efficaces contre l'acné ou l'hyperpigmentation ?
À...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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Un best-seller du New York Times, pour (enfin) croire en soi!
Doutez-vous souvent de vous-même ? Dans votre vie, votre carrière, vos relations, vos objectifs et vos rêves ? Si la réponse est " oui, beaucoup trop ", alors cet ouvage est pour vous !
Imaginez ce que vous...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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Et si nous pouvions vivre non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé ?Dans cet ouvrage, Ilchi Lee, auteur best-seller du
New York Times et l'un des professeurs de méditation les plus renommés de notre époque, vous invite à repenser radicalement vos...
Editeur :
Medicis
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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Une enquête révolutionnaire sur les causes des pathologies, une critique audacieuse de la façon dont notre société engendre la maladie, et un chemin vers la santé et la guérison. Par le Dr Gabor Maté, auteur best-seller internationnal. Comment des événements...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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ET SI VOUS APPRENIEZ À PARDONNER VÉRITABLEMENT POUR VOUS LIBÉRER ENFIN DE LA PEURET DE LA COLÈRE ? 5 étapes pour vous libérer du passé et accueillir la joie de vivre.
Ce livre va très probablement transformer votre vie. Il changera votre vision du passé et vos relations...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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Votre cerveau est la technologie la plus puissante au monde, mais encore faut-il en avoir le mode d'emploi. Le voici ! Par Jim Kwik, l'un des meilleurs experts mondiaux en matière d'apprentissage accéléré, de mémoire, de lecture rapide et de performances cérébrales. Peu...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2025-01-30
epub sans DRM
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