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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
Editeur :
Coffragants
Parution :
2024-01-12
MP3
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Comment vivre quand tout est mort en soi ? Alors qu'Adriana a décidé de mettre fin à ses jours, elle est sauvée par l'intervention de la mystérieuse Hilary. Surgie de nulle part, elle lui propose un pari : Adriana gagnera un million de dollars si elle n'arrive pas à...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2024-01-12
ePub
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
Editeur :
Coffragants
Parution :
2024-01-12
MP3
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Orientation, reconversion : toutes les clés pour bien choisir sa v(o)ie !" Qu'est-ce que tu veux faire plus tard ? Pour la personne qui te la pose, cette question ne se réduit qu'à une chose : ton métier. Moi, j'aurais une autre question à te poser : Quel est le verbe...
Editeur :
Michel Lafon
Parution :
2024-01-11
epub sans DRM
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Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-01-11
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
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Désamorcer la charge affective de la séparation
Un conjoint qui s’en va… Un ami qui prend ses distances… Une reconversion professionnelle…
Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Qu’elles soient subies,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-01-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Pourquoi des personnes qui, « d'apparence », ont tout pour être heureuses, n'y parviennent pas, se sentent très souvent bloquées ? Tandis que certaines, qui n'ont que très peu de choses, paraissent très heureuses avec un sourire rayonnant qui communique leur...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-01-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-01-10
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Une méthode sur mesure pour mieux se connaître et prendre les bonnes décisionsCet ouvrage présente une méthode pratique qui a fait ses preuves pour développer l’intuition. Développer notre intuition nous permet non...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-01-10
epub sans DRM
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"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi","Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-01-10
Collection :
Saverio Tomasella présente
epub sans DRM
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« L’alimentation cétogène associée au jeûne intermittent va vous donner des résultats incroyables ! »
Josey Arsenault, fondatrice de l’Académie du Keto, a déjà aidé des milliers...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2024-01-10
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Le premier régime pour activer les pouvoirs cachés du foieDigestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ?Engorgé, votre organe détox n°1 ne parvient plus à remplir ses fonctions,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-01-10
epub sans DRM
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Le harcèlement concerne de nombreux hypersensibles. Pas toujours intentionnel, il peut être involontaire et même inconscient, mais il est toujours vécu avec une grande violence par les personnes qui le subissent.Dans ce nouvel opus, l'auteure...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-01-10
epub sans DRM
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Ces mémos illustrés offrent une boîte à outils pratique et limpide pour vous aider à vivre un joyeux post-partum.
On dit souvent que les quarante jours qui suivent une naissance sont une période difficile, une véritable épreuve. On parle rarement des transformations...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2024-01-10
Collection :
Naissances
epub sans DRM
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Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.Dans ce livre, vous découvrirez :La cause profonde de toutes les souffrances...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2024-01-10
Collection :
Développement personnel
ePub
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L’art de vendre et de former dans le luxeDans l’industrie du luxe, les espaces de vente et les salles de formation sont des lieux de vie où se glissent la diplomatie et la maladresse, l'intime et la solennité, la distance et l'humour. Tout cela constitue des récits...
Editeur :
Alisio
Parution :
2024-01-10
epub sans DRM
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Aiguiser son intelligence, écouter son coeur, entretenir son corps, c'est, à l'évidence, une question d'équilibre. Mais, au fond, il importe de comprendre que ces trois dimensions de notre être sont inextricablement liées, et que c'est précisément à leur point de...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2024-01-10
ePub
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De quoi est faite la force d'oser ? Pourquoi avoir peur de se montrer ? de réaliser ses envies ? craindre l'échec et le succès ? Voilà ce qu'analyse ce livre. Les auteurs, un coach et un thérapeute, présentent une démarche globale pour découvrir ce qui nous empêche...
Editeur :
Dunod
Parution :
2024-01-10
Collection :
Dunod Poche
ePub
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Et si vous arrêtiez de trébucher ? Que ce soit en faisant du sport aussi bien que dans votre vie quotidienne, à la maison, en randonnée ou dans la rue, une chute peut vous empoisonner la vie et limiter votre autonomie. Mais ce n'est pas juste la faute à « pas de chance...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2024-01-10
Collection :
Équilibre
ePub
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Quand on pensait éducation affective et sexuelle, hier, on pensait puberté, contraception, sida. Aujourd’hui, l’éducation affective et sexuelle intègre des thèmes tels que : pudeur, estime de soi, cadre des lois, vie amoureuse.L’éducation affective et sexuelle est une...
Editeur :
Dunod
Parution :
2024-01-10
Collection :
Dunod Poche
ePub
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