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Découvrez l'art d'agir sans réagir pour poser des actions claires et apaiséesAvez-vous déjà réagi sous le coup de l'émotion, pour ensuite regretter vos paroles ou vos actes ? À l'inverse, avez-vous déjà ressenti cette frustration de ne pas vous être exprimé comme vous...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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100 rituels dont + de 50 recettes minceur et brule-graisse grâce à l'alimentation sans sucre à index glycémiques (IG) bas. Par Marie-Laure André, diététicienne spécialiste des IG bas.Manger des aliments à IG élevé (riches en sucres ou en glucides simples) augmente le...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-06-04
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
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100 rituels dont + de 50 techniques pratiques (postures, gestes, méditations) pour découvrir son corps, explorer son désir, prendre confiance et s'amuser au lit, seule ou en couple !Les filles ont levé les tabous sur leur sexualité. Mais comment kiffer concrètement ? En...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-06-04
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
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Un excellent ouvrage de psychologie positive, enfin réédité.S'appuyant sur sept principes, testés à travers le monde, Shawn Achor nous montre comment développer son optimisme et décupler son potentiel à la maison comme au travail.
Editeur :
Belfond
Parution :
2026-06-04
Collection :
L'Esprit d'Ouverture
epub sans DRM
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Saviez-vous que nous parcourons plus de 2,5 fois le tour de la terre au cours de notre vie grâce à nos pieds ? Pourtant, nous sommes encore trop peu nombreux à nous inquiéter de leur bonne santé et à consulter régulièrement un pédicure-podologue.Que vous soyez actif,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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L'optimisme est un état d'esprit. Il est possible de le cultiver, de surmonter le cynisme ambiant et de retrouver dynamisme et inspiration.Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-06-04
MP3
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Savez-vous que vous possédez, vous aussi, les quatre grands pouvoirs des chamans ? Ce sont vos vraies forces dans la vie !Apprenez à les découvrir à travers un test, puis à les développer au fil d'exercices, de conseils pratiques, d'anecdotes, de témoignages, de rappels...
Editeur :
Flammarion/Versilio
Parution :
2026-06-04
ePub
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Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi.Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-06-04
MP3
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Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évités ou retardés ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques régulières.Vous cherchez vos clés. Un mot vous échappe. Vous entrez...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-06-04
Collection :
Piliers de la santé
epub sans DRM
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Dans ce guide, une médecin et un coach sportif et bien-être unissent leurs expertises pour vous aider à mieux comprendre cette maladie, ralentir sa progression et soulager vos symptômes.Au programme :
Des repères pour bien distinguer le lipoedème d’autres pathologies...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-06-04
Collection :
Hors collection Psychologie/Pédagogie
ePub
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Ne laissez plus les autres dicter votre image : habillez-vous pour affirmer votre ambition.Bien se vêtir pour gagner en influence professionnelle
Vous l'avez certainement déjà expérimenté : en quelques secondes à peine, votre tenue vestimentaire influence la perception...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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D’après une étude publiée en 2020 dans le British Medical Journal, lorsqu’on a du ventre, perdre 10 cm de tour de taille augmente significativement l’espérance de vie.Le plus souvent, c’est avec l’âge que le ventre s’arrondit mais même une personne jeune peut s’enrober...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-06-04
Collection :
Piliers de la santé
epub sans DRM
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Sophie, 32 ans, vient de reprendre la boutique de fleurs de sa cousine rue Cassini à Nice. Nouvelle ville, nouveau métier, nouveau départ avec Antoine, son fils de huit ans, et l’odeur des pivoines le matin comme seule boussole.Au deuxième étage de l’immeuble vit Paul...
Editeur :
azuratec
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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Marcher, écouter, voir, sentir, méditer, rencontrer, tel est le programme de cet ouvrage. Dans Le chuchotement des pierres, Colette Poggi nous invite à une méditation en mouvement, une traversée de lieux habités, vibrants, où la nature murmure à qui sait l’écouter. Des...
Editeur :
Éditions des Équateurs
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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On parle beaucoup de la grossesse et de l'accouchement... mais bien trop peu de ce qui vient après. Le post-partum, ce « quatrième trimestre » aussi intense que déroutant, reste encore tabou. À travers 50 questions-réponses concrètes, ce livre lève le voile sur les...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-06-04
Collection :
Poches Jouvence
epub sans DRM
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Prendre les enfants au sérieux : une philosophie pour libérer à la fois les parents et leurs enfantsPeut-on accepter que les enfants mangent ce qu'ils veulent, dorment quand ils veulent ou s'exposent aux écrans sans aucune limite ? Pour la plupart des Français la...
Editeur :
Editions Arpa
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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Le massage tantrique s'inscrit dans la tradition du tantrisme, une doctrine issue de la spiritualité indienne. Il vise à stimuler sa sensualité et à recentrer son énergie sexuelle. Ce massage, axé sur les sensations, invite à une meilleure conscience de l'ensemble du...
Editeur :
Medicis
Parution :
2026-06-04
epub sans DRM
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Dans ce guide pratique, la psychologue clinicienne Amandine Legrand (@psyautisme) vous accompagne dans les premiers pas après le diagnostic : comprendre votre fonctionnement neuroatypique, déconstruire les idées reçues, et construire des repères concrets pour avancer, à...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-06-04
Collection :
Hors collection Psychologie/Pédagogie
ePub
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Si tu as pris ce livre en main, c’est que son sujet te parle. Peut-être que tu sais déjà que tu as un TDAH... ou que tes parents, tes profs ou toi-même, vous avez un doute.
Tu as tendance à t’éparpiller... sans parler de tes affaires.
Tu ne tiens pas en place... ou tu...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-06-04
Collection :
Hors collection Psychologie/Pédagogie
ePub
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« “Ne me laisse pas, maman !” Le 29 septembre 2017, ces mots ont été les derniers que j’ai entendus avant de franchir seule le seuil d’un hôpital psychiatrique de banlieue parisienne. Derrière moi, mon enfant, ce jeune homme de dix-huit ans, en pleine confusion mentale,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-06-04
PDF sans DRM, epub sans DRM
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