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21 jours pour dire stop à la cigarette
Arrêter de fumer peut faire peur. Nous avons beau savoir que la cigarette est nocive pour notre santé, nous sommes découragés face au parcours du combattant qui nous attend. Les craintes les plus fréquentes :...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-11-05
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nathalie Péchalat est ancienne patineuse artistique. Elle a gagné de nombreuses médailles en danse sur glace, associée à Fabian Bourzat. Mais un autre partenaire - un adversaire devenu un complice - l'a accompagnée tout au long de sa carrière : le doute. Elle l'a...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-11-04
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Les principes établis au XIIe siècle par Hildegarde de Bingen sont une référence incontournable de la santé naturelle. Basée sur l'alimentation pour prévenir les grandes maladies de civilisation, elle aide à faire face à des troubles variés : maux de ventre,...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2020-11-04
ePub
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La voie olfactive de l'aromathérapie est un chemin initiatique qui plonge le lecteur au coeur de la plante, au coeur de lui-même. Le parfum crée des ponts et des liens là où le mental sépare. De nombreuses maladies et problèmes sociétaux sont dus à une rupture du lien...
Editeur :
Mercure Dauphinois
Parution :
2020-11-04
epub sans DRM
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À quoi reconnaît-on qu'on est dans une famille nombreuse ?À ces petites choses de la vie quotidienne qui restent gravées dans les mémoires et constituent ces souvenirs qu'on aime à rappeler quand la tribu est rassemblée : la disparition éclair des pots de Nutella, les...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2020-11-04
ePub
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Découvrez LA MÉTHODE GTD (d’après l’anglais Getting Things Done), qui vous aidera à être plus efficace et à moins stresser !Spécialement adapté aux problématiques des adolescents et des...
Editeur :
Alisio
Parution :
2020-11-03
epub sans DRM
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Une méditation pour éveiller le coeur
Développer un " bon coeur " peut être réalisé de manière efficace grâce à cette nouvelle méthode unique issue de l'expérience de toute une vie de pratique du maître tibétain Tulku Thondup. L'auteur donne dans cet ouvrage des...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2020-11-03
epub sans DRM
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Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2020-11-03
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Rory Miller écrit des livres pour le grand public. Ils sont clairs, précis et ne nécessitent pas un bagage technique important. Son parler direct est propre à celui qui a vu les ravages de la violence : les pleurs, le sang, les tripes… La confrontation violente ne...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2020-11-02
PDF, ePub
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Le guide complet pour jeûner en toute sécurité
Quel jeûne choisir ? Pour quels bienfaits ? Quand le commencer ? Comment l'arrêter et avec quelle reprise alimentaire ? Quelles sont les contre-indications et les écueils à éviter ?Le jeûne est la thérapie royale pour...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2020-11-02
epub sans DRM
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Le foie et sa bile ne font pas de bruit mais on en parle beaucoup.Vous savez à peu près où il se trouve, mais savez-vous à quoi sert votre foie ?Il n'a pas livré tous ses secrets. Avec un tiers de cellules de plus que votre cerveau, il est l'objet...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2020-11-02
ePub
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Angine, toux, aphtes, cystites, fièvre, herpès… ces petits troubles vous compliquent la vie ? 20 fiches pratiques à découvrir pour soigner ces maux du quotidien grâce à l’homéopathie.Pour chaque trouble, ce guide vous propose les meilleurs remèdes en fonction de vos...
Editeur :
Rustica Editions
Parution :
2020-11-02
epub sans DRM
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Eveil authentique, liberté emotionnelle et spiritualité pratique pour transformer votre vie
Les Mutations de l'âme sont de radicales transformations vibratoires internes qui métamorphosent immédiatement et inévitablement votre relation à vous-même, aux autres et au...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2020-10-30
epub sans DRM
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Itinéraire d'un notaire devenu thérapeute
Un jeune homme de trente-cinq ans vient d'entrer dans mon bureau. Il est en situation de burn out. Au bord du gouffre. Figé, brûlé de l'intérieur, en danger de mort. Je connais cet état parce que je l'ai vécu quelques années...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2020-10-30
epub sans DRM
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Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l'univers des ondes vibratoires, des séances...
Editeur :
Solar
Parution :
2020-10-29
ePub
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Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras...
Editeur :
Solar
Parution :
2020-10-29
Collection :
Mon cahier
ePub
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Seule et sans travail, Nagore, 39 ans, se retrouve serveuse dans un bar à chats de Barcelone... Dans ce lieu haut en couleurs, elle trouve auprès des 7 chats du café des clés de sagesse pour reprendre sa vie en main. Un joli roman feel good, drôle et rafraîchissant, et...
Editeur :
Solar
Parution :
2020-10-29
ePub
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Dans ce livre sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n’est pas (si) compliqué : quelques bons réflexes à acquérir, de tout petits changements dans votre façon...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2020-10-28
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Un guide naturopathique et 30 recettes saines pour être bien dans son ventre ! Ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel, fatigue… On sait combien les maux de ventre peuvent être handicapants et désociabilisants.Et si on arrêtait de croire que la...
Editeur :
JC Lattès
Parution :
2020-10-28
Collection :
Psy-Santé
ePub
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Vous avez le sentiment que votre environnement vous dévore à petit feu et que votre esprit est encombré de pensées polluantes ?Vous ressentez une sensation de vide intérieur ou, au contraire, d’oppression ? Le Feng Shui Spirituel est la solution.Le Feng Shui, art de...
Editeur :
Ideo
Parution :
2020-10-28
ePub
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