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En tant que joueur de baseball, Jim Murphy fondait son estime de soi sur les résultats. Il était concentré sur la réussite, mais craignait aussi l’échec. Lorsqu’il a commencé à entraîner des athlètes professionnels et olympiques, il a souvent rencontré ce même état...
Editeur :
Alisio
Parution :
2026-03-05
Collection :
Alisio Vie pro
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Vous surveillez votre vue, vos dents... mais avez-vous pensé à votre cœur ?C’est la question posée par le Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité banalisée : depuis trop longtemps, les femmes n’ont pas le réflexe d’aller chez le cardiologue. Pourtant, les...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-03-05
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Face à l’intelligence artificielle qui progresse à une vitesse fulgurante, une question s’impose : comment rester pertinent et irremplaçable dans un monde où l’IA redéfinit les règles du jeu ?Découpé en huit séances mêlant exercices, anecdotes et conseils, cet ouvrage...
Editeur :
Héliopoles
Parution :
2026-03-05
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Et si nous vivions enfin en paix avec nous-mêmes ?Nous passons un temps fou à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? Comment développer des...
Editeur :
Animae
Parution :
2026-03-05
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" George Raveling est l'un de mes héros. Nous avons tous à apprendre de lui."
Michael JordanOrphelin à 13 ans, George Raveling grandit à Washington D.C., dans un État ségrégationniste. Il découvre le basket au lycée, c'est le début de la passion d'une vie. Repéré et...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-03-05
MP3
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Je m’appelle Marie Tapernoux.Je suis thérapeute de couple, sexologue et, comme vous, j’ai aimé, espéré, douté, tenu, lâché, recommencé. J’ai vu des couples s’abîmer à force de vouloir bien faire, et d’autres se reconstruire en acceptant enfin de regarder les choses en...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-03-05
Collection :
Hors collection Psychologie/Pédagogie
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Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ?Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?
Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-03-05
Collection :
Mon guide pratique
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Le recueil de la vie, la vraie !Mathou, dessin-autrice, vous invite à (re)vivre des scènes de vie drôles, touchantes, décomplexées et d'une justesse désarmante. Entre charge mentale, fous rires, apéros, amours et crises de biscuits, chaque illustration rappelle que la...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-03-05
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100 recettes healthy conseillées par le Dr Jean-Michel Cohen... à l'Airfryer ! Pour utiliser votre friteuse sans huile en version encore plus saine, tout en vous faisant plaisir.Le Dr Jean-Michel Cohen vous propose100 recettes gourmandes et équilibrées à cuisiner à...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-03-05
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Kilos, petits bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ?
Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli maillot de bain à la main. Quelques minutes plus tard, elle sort de la cabine, le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-05
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Et si vos besoins les plus profonds n'étaient pas ceux que vous croyiez ?
À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu'on s'épuise et qu'on s'oublie en chemin. Pourquoi, malgré tout ce que l'on a construit, un sentiment de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-05
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Vous devez faire une présentation ou un exposé dans le cadre de votre travail, de l'école ou des études ? Qu'il s'agisse d'une brève présentation ou d'un exposé plus long dans le cadre d'un séminaire, les conditions sont les mêmes.
Vous n'êtes pas de ceux qui peuvent...
Editeur :
Psiana Verlag (audio)
Parution :
2026-03-05
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"Astuces Soins et Beauté" est un guide pratique pour prendre soin de soi et des autres avec des gestes simples et naturels. À travers mes expériences et anecdotes hospitalières, je transmets des rituels et savoirs pour agir avec les moyens du bord, simplement et avec...
Editeur :
Stylit
Parution :
2026-03-05
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Atteins enfin tes objectifs !(sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois LA formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Forme - Gym
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Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Et si vous étiez à une lecture du déclic ? Elle a perdu 40 kg.Sans régime.Sans frustration.Sans sentiment de privation.Sous les yeux de son mari Aurélien, neurologue, Maud s’est reconnectée profondément à son corps et a révolutionné sa vie. Peu à peu, elle a découvert...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-04
Collection :
Essais Santé
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Quand avez-vous vécu pour la dernière fois une expérience vraiment unique ?Si vous cherchez la réponse, c’est que c’était il y a un moment. Peut-être des mois... ou des années.Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes dit : « J’aimerais tellement faire ...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-04
Collection :
les histoires qui font du bien
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La complicité au sein du couple n’est jamais acquise : elle se cultive, se réinvente et se fortifie au fil des épreuves de la vie. À travers Couples complices, l’auteure partage une expérience vécue et nourrie par la foi, moteur profond de l’harmonie conjugale. Ce livre...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-04
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Manuel pour renaître dans la vie pratique est un kit de survie et de suprématie personnelle structuré comme un parcours progressif. Il permet au lecteur et à la lectrice de reprendre le contrôle de son corps, de son esprit et de son environnement. Il met à disposition...
Editeur :
Éditions Awoudy
Parution :
2026-03-02
Collection :
Tourbillon
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Ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT publié chez Five Minutes propose une plongée éclairante dans la pleine conscience alimentaire. Alors que nos repas sont souvent expédiés sans attention, l'auteur rappelle que cette pratique consiste à observer la faim, la...
Editeur :
Five Minutes Editions
Parution :
2026-03-02
Collection :
Corps & Esprit
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