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Et si le bonheur n’était pas un objectif, mais un alignement intérieur ? Dans ce livre intime, El Ayachi Hadek dévoile une cartographie simple et profonde de la psyché humaine : l’enfant intérieur, le réservoir émotionnel, les contraintes chroniques et la dualité...
Editeur :
Editions Vérone
Parution :
2026-03-02
epub sans DRM
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Nous parlons sans cesse de désirs, de motivations, de valeurs, mais savons-nous vraiment de quoi nous avons besoin ? Besoins physiologiques, intellectuels et spirituels, de liberté, de solitude... Dans ce livre, l’auteur propose une lecture claire, sans complaisance et...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-26
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Et si le vrai regret était de ne pas avoir choisi ce que tu voulais vraiment ?Un jour, tu te projettes avec un enfant. Le lendemain, cette idée t’oppresse. Tu alternes entre envie, rejet, peur de regretter, peur de te perdre. Tu te demandes ce que tu veux vraiment, mais...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-26
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Les mémoires familiales et les traumatismes transgénérationnels façonnent en profondeur notre parcours de vie et nos relations. Souvent inconscients, ils se manifestent à travers des schémas répétitifs, des blocages persistants ou des élans contrariés, influençant nos...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-26
epub sans DRM
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Un guide pour transformer la douleur en force intérieure Le chagrin peut être lié au manque, à l'absence ou encore au deuil. C'est une expérience universelle que partagent tous les humains, mais que notre culture cherche souvent à éviter ou à faire taire, lui préférant...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-26
epub sans DRM
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La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s’agit-il ? L’objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d’accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le...
Editeur :
Les Impliqués
Parution :
2026-02-26
PDF
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Vieillir, un art de vivre à apprendre dès aujourd'hui ! Traduit du coréenTrop souvent, nous appréhendons la vieillesse sans vraiment nous y préparer. Diplômes, carrière, mariage... nous anticipons tout, sauf ce dernier grand cap de la vie. Résultat ? Quand les premières...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-02-26
epub sans DRM
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Et si la clé de votre épanouissement se trouvait dans l’écoute de votre cœur ?Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d’alignement intérieur.Dans un monde saturé de méthodes miracles et d’injonctions à réussir toujours plus vite,...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-25
Collection :
Essais/Littérature
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« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant.Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une tentative du vivant de retrouver...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2026-02-25
Collection :
Documents et Essais
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Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité?Zéro Anxiété est un guide profondément humain qui t’invite à comprendre ce que tu traverses, réguler ton système nerveux et reprendre les rênes d’une vie choisie, non...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-25
Collection :
Les voies de l'éveil
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Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé ! Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l’intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L’utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2026-02-25
MP3
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Deuxième recueil de l'auteure, cet ensemble de poèmes narratifs en vers libres retrace l'histoire de ses ancêtres maternels d'origine polonaise. Déracinement, racisme, désir d'intégration et quête d'idéal s'y mêlent à un hommage intime à une mère disparue en 2019. Pensé...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-02-20
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Ce livre n’est pas un guide de décoration parfaite à tout prix.Ce livre n’est pas un condensé des « faux pas déco » à éviter absolument.Ce livre est en revanche votre meilleur allié bien-être pour faire de votre intérieur un lieu qui vous ressemble et vous...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Manuels
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Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d’eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d’épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l’immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit,...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Pratiques
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Thé vert après le repas, légumes cuits à la vapeur pour préserver les vitamines, consommation de fibres pour faciliter la digestion... Et si tout ce que l’on croyait savoir sur la nutrition était, au mieux, un peu simplifié, au pire, totalement faux ? Une vraie...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Jouvence
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Un chaton recueilli par le dalaï-lama nous livre un point de vue espiègle sur le quotidien de ce grand maître. Moines, stars hollywoodiennes en quête de sens, Occidentaux cherchant à percer le mystère du nirvana... chaque rencontre apporte de belles leçons de sagesse.Le...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le Chat du Dalaï-Lama
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Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienne Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Ils...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-19
epub sans DRM
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Ce livre dédié aux femmes est né d’un double engagement : celui de démêler les racines de leur insatisfaction corporelle et de les accompagner à se libérer des masques derrière lesquels elles se dissimulent. Il invite à se redresser, à prendre pleinement sa place et à...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-19
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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L’emprise combine manipulation, contrôle et abus pour vulnérabiliser et maîtriser autrui. Violente, elle est souvent incompréhensible.Comment un être humain peut-il en faire souffrir un autre de la sorte ? Et pourquoi la personne ciblée reste-t-elle en lien...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
epub sans DRM
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Lors d’une rencontre fortuite avec les dix plus grandes influenceuses indiennes, le dalaï-lama est interrogé sur la manière d’utiliser la loi de l’attraction pour manifester l’abondance. Sa Sainteté souligne alors que le bien-être matériel n’a jamais été le but d’une...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-02-19
Collection :
Le Chat du Dalaï-Lama
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