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Chaque année, des millions de sportifs s’adonnent aux exigences élevées du CrossFit, relèvent des défis à l’occasion des courses à obstacles, repoussent leurs limites physiques et mentales. Ces athlètes ont en commun, sans parfois même en avoir conscience, un lien très...
Editeur :
Amphora
Parution :
2026-04-09
epub sans DRM
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Et si prendre la parole en public n’était pas un don… mais une compétence que chacun peut apprendre ?Dans L'art de parler en public, Dale Carnegie, pionnier mondial de la formation en communication, dévoile des principes simples,...
Editeur :
WeAudioBook
Parution :
2026-04-08
MP3
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SANS LE SAVOIR, NOUS CONVOQUONS LES DIEUX, LES HÉROS ET LES FIGURES DE L'ANTIQUITÉ TOUS LES JOURS !Pourquoi parle-t-on de talon d’Achille, de boîte de Pandore, de victoire à la Pyrrhus ou d’épée de Damoclès ? Découvrez les histoires cachées derrière plus de 200 termes...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-04-08
Collection :
Culture générale
ePub
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1 mois pour perdre 5 kg ! Sans se priver du plaisir.Qui n’a pas souhaité perdre 5 kg pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n’est pas rien, et cette perte de poids doit s’accompagner d’une prise en charge sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-04-08
Collection :
Santé
ePub
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C’est simple, original et tellement bon pour la santé… Salome, experte en fermentation et en cuisine végétale, propose 100 recettes délicieusement fermentées.Chaque préparation est pensée pour nourrir le microbiote, ce « deuxième cerveau » qui influence notre immunité,...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-04-08
Collection :
Santé
ePub
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Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio !Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :-...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-08
Collection :
Hors Collection - Sport
ePub
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Votre mode d'emploi pour ralentir le tempsNous ne sommes pas égaux face au vieillissement. Nous n’avons pas tous tiré le même numéro à la loterie génétique. Mais, bonne nouvelle, chacun peut modifier le rythme auquel il vieillit. Comment ? Grâce au biohacking !Le...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-04-08
Collection :
Essais Santé
ePub
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Et si un simple acte de gentillesse pouvait réellement changer le monde ?Bernadette Russell s’est lancé un défi : pratiquer un acte de gentillesse chaque jour pendant un an. Ce livre retrace son parcours, ses réflexions et les rencontres qui ont jalonné cette aventure....
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-04-08
Collection :
Essais / Littérature
ePub
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Pas besoin d’aller bien loin pour être dépaysé !Découvrez les plus beaux endroits d’Île-de-France à travers 30 escapades, toutes accessibles en transports en commun.Cap sur Le Port-Marly pour visiter le château de Monte-Cristo, sur Barbizon pour découvrir la forêt des...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-08
Collection :
Hors Collection - Vie quotidienne
ePub
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« Ton sourire exposé dans chaque pièce de la maison me permet de me réveiller et de m’endormir en souriant, en te souriant. Alors, pourquoi ces sanglots qui m’étouffent ? Parce que ta peau, ta voix, ton regard sur les événements, ton amour de la vie me manquent. Je suis...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2026-04-08
Collection :
Psychologie, développement personnel
PDF, ePub
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Découvrez l'art des fleurs en papier à travers quinze projets expliqués pas à pas.Du tournesol à la pivoine en passant par le nénuphar, apprenez à réaliser toutes sortes de fleurs en papier grâce aux conseils experts de Sofia. Maîtrisez les gestes essentiels pour donner...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-04-08
Collection :
DIY
ePub
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Pourquoi certains réussissent-ils à tout vendre… quand d’autres collectionnent les « Je dois réfléchir », ou encore « C’est trop cher » ?
Que vous soyez commercial, entrepreneur ou indépendant, gagner de l’argent dépend directement de votre capacité à persuader. Dans...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2026-04-08
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment Luis Enrique a conquis Paris et la Ligue des champions ?Il a bâti le PSG qui a enfin décroché la Ligue des champions. Depuis, Luis Enrique est porté aux nues. Pourtant, l’Asturien a longtemps divisé. Frontal, entier, intransigeant, il n’a jamais cherché à plaire...
Editeur :
Hugo Sport
Parution :
2026-04-08
Collection :
Sport texte
epub sans DRM
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Gilles Clément, botaniste et paysagiste novateur mais aussi aquarelliste sensible, n’a cessé de célébrer et dialoguer avec la nature.
Tout commence par l’enfance, la découverte émerveillée des plantes et des insectes, puis la formation à l’École nationale supérieure...
Editeur :
Arthaud
Parution :
2026-04-08
Collection :
Documents
PDF, ePub
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Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre, soigner et défendre celles et ceux que le trauma a blessés et redonner sens à la reconstruction.Ce livre explique simplement ce qu’est le psychotraumatisme, comment il se forme, se manifeste, et surtout comment accompagner et...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-04-07
Collection :
Faire face
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Un livre salué par les médias, une méthode validée par la science.Aujourd’hui, la science et la médecine le confirment : agir sur son souffle, c’est agir directement sur son système nerveux, son immunité, son énergie et son équilibre émotionnel. Dans cette nouvelle...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-04-02
Collection :
Jouvence Santé
epub sans DRM
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Le témoignage inspirant de Karine Arsène qui nous invite, à travers son cheminement spirtiuel, à trouver notre bonheur, en Poche.
Derrière le sourire et les lumières des plateaux de télévision, l'animatrice et journaliste Karine Arsène se livre dans un récit flamboyant...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-02
epub sans DRM
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Le témoignage poignant d'une femme qui a surmonté de nombreuses épreuves en transformant sa peine en pouvoir. Au fil des pages, vous découvrirez 15 blessures universelles que l'auteure a expérimenté et transformé grâce à une méthode unique : les Chi-Codes. Chacun d'eux...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-04-02
epub sans DRM
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Stress, fatigue, anxiété, douleurs, troubles digestifs, difficultés de sommeil... Et si vous aviez, au bout des doigts, un outil simple et puissant pour rééquilibrer votre corps et votre esprit ?Pratique ancestrale issue du yoga, les mudras, « gestes qui scellent...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-04-02
Collection :
Ma Bible
epub sans DRM
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