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Ce petit guide propose une approche douce et accessible du yoga, à pratiquer en position assise. Étirements du dos et des épaules, ouverture des hanches, respiration consciente, mini-méditations : tout pour détendre le corps et apaiser le mental, même en pleine journée...
Editeur :
mercileslivres
Parution :
2026-04-23
Collection :
Poche
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Entre 35% et 50% des individus déficients intellectuels ont des troubles du comportement qui ont un impact négatif à la fois sur leur qualité de vie et sur celle de leur entourage.?Cet ouvrage cherche à faire le point sur les questions suivantes :Qu’est-ce que la...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-04-21
Collection :
La réponse du psy
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Ouvrez les portes de la transformation, de la découverte et de la réconciliation avec vous-même. Voyage intérieur, les treize escales de l'âme n'est pas un simple livre, mais une aventure initiatique invitant à explorer vos émotions, écouter votre intuition et réveiller...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-04-17
ePub
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Ce livre nous explique comment dépasser nos schémas limitants, notre conditionnement social, culturel et familial pour tendre vers ce que nous sommes en profondeur et être en mesure d'accompagner au mieux notre monde en transition.Avez-vous déjà réfléchi à qui vous...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Par Ichiro Kishimi, l'auteur des best-sellers mondiaux Avoir le courage de ne pas être aimé et Avoir le courage d'être heureux.POURQUOI AVOIR PEUR DE VIEILLIR ?Dans une société qui valorise la jeunesse, vieillir est souvent perçu comme un déclin. Nous redoutons la perte...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Le nouveau livre du Dr Amir Levine, après son best-seller international Attaché (sur la théorie de l'attachement adulte).S'appuyant sur les dernières avancées en neurosciences et son approche pionnière, la Secure Therapy, Amir Levine propose des outils pour se sentir en...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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"Les patients qui viennent me voir n'ont souvent même pas conscience de la charge qu'ils traînent malgré eux, et ne font pas le rapprochement entre leurs problèmes et leur héritage familial."
Dans cet ouvrage, Danaë Holler vous accompagne dans l'exploration des...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-04-16
Collection :
Hors collection Paramédical
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Comment rester lucide quand la pression monte ?Comment retrouver de l’énergie quand la fatigue mentale s’installe ?Comment respirer à nouveau lorsque les émotions se contredisent ?
Dans le travail, tout comme dans le sport et la vie en général, la performance est...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-04-16
Collection :
Hors collection Économie/Gestion
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Vous avez aimé lire La Femme de ménage ? Explorez la psychologie noire de ses personnages et découvrez les ressorts profonds qui vous ont fait vibrer grâce à cette analyse non offcielle du roman !Les Dessous de La Femme de ménage éclaire les dynamiques relationnelles...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Comment surmonter un chagrin accablant ?Comment trouver la force de se lever le matin quand plus rien n'a de sens ? La vie d'Albina, femme libre et productrice de cinéma à succès, bascule à la mort accidentelle de son fils unique. Elle pense alors ne pas s'en remettre....
Editeur :
Reconnaissance
Parution :
2026-04-16
Collection :
Essayons
epub sans DRM
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CONFIANCE EN SOI • BIEN-ÊTRE • SANTÉAprès avoir raconté son combat contre la mucoviscidose dans son autobiographie « Je devais mourir à 7 ans », Sabrina Perquis revient aujourd’hui avec un livre très différent, plus lumineux.Dans ce livre mêlant témoignages, carnet de...
Editeur :
Hugo Document
Parution :
2026-04-15
Collection :
Documents
epub sans DRM
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Et si je vous disais qu’il existe un outil capable de changer votre vie ?Vous pourriez croire qu’il est rare, coûteux ou inaccessible. Pourtant, vous le possédez déjà. Il a influencé chacune de vos pensées, émotions et décisions : votre cerveau. Un centre de commande...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-04-15
Collection :
Santé
ePub
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« Le jeu enjeu » s’efforce à partir d’exemples pratiques, d’offrir aux professionnels de la petite enfance, à la fois :une synthèse des connaissances actuelles en matière de développement des jeunes enfants,une source de réflexion sur le rôle des adultes face à ce...
Editeur :
Dunod
Parution :
2026-04-15
Collection :
Enfances
PDF, ePub
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Et si vieillir n'était pas une fatalité ?Si de nos jours nous vivons plus longtemps, notre espérance de vie enpleine santé décline. Dans ce livre, le Dr Denys Coester, expert en longévité,vous propose de passer d’une médecine curative passive à unemédecine préventive...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-15
Collection :
Hors Collection - Santé & Médecine
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Le 9 octobre 2000, à 28 ans, David Dalmasso est victime d’un violent accident au travail. En quelques secondes, il perd sa jambe gauche. Une heure allongé sur l’asphalte, des litres de sang perdus, les médecins qui hésitent à lui amputer la seconde jambe. À partir de...
Editeur :
JIKJI
Parution :
2026-04-15
epub sans DRM
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Si les océans, malgré leur surexploitation, demeurent la plus grande réserve de biodiversité de la planète, on connaît mieux aujourd’hui la surface de Mars que celle des grands fonds marins. Pourtant, malgré nos connaissances extrêmement fragmentaires des abysses, la...
Editeur :
Arthaud
Parution :
2026-04-15
Collection :
Beaux livres
PDF, ePub
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Épuisée, broyée par une relation toxique, une femme raconte l’emprise dévastatrice de celui qui fut son compagnon durant neuf mois.Ce temps a été celui de la dépendance affective, de la destruction méthodique d’un être par un autre, de la perte de confiance jusqu’à la...
Editeur :
Editions du Panthéon
Parution :
2026-04-14
Collection :
Roman
epub sans DRM
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Cet ouvrage propose une lecture claire et accessible des dynamiques d’emprise, de perversion et des liens destructeurs ou dysfonctionnels. À travers une approche à la fois clinique et pédagogique, l’auteure offre à chacun les outils nécessaires pour identifier,...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-04-14
Collection :
100 questions/réponses
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Il est commun de dire que l’on est bien – ou mal – dans sa peau, et nous accusons généralement les événements extérieurs d’être responsables de notre mal-être. Si nous ne pouvons les éviter, notre façon de réagir détermine la qualité de notre vie. Le but de ce recueil...
Editeur :
Editions Edilivre
Parution :
2026-04-14
epub sans DRM
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INTERPRÉTATION DES RÊVES POUR DÉBUTANTS
LE GUIDE PRATIQUE
Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin avec l'impression de sortir d'un monde parallèle complètement fou ?
Certains motifs reviennent-ils sans cesse dans vos rêves, ou êtes-vous tourmenté par des cauchemars...
Editeur :
ONIX Media (audio)
Parution :
2026-04-13
MP3
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