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Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ?Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ?Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?
Il arrive...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Quelle serait votre vie si vous n'aviez plus peur ?
Sur le chemin de l'existence, sept peurs fondamentales se tiennent en embuscade, prêtes à surgir. Elles ne vous limitent pas par leur existence, mais à cause de votre habitude à les laisser décider à votre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le plus grand spécialiste français du microbiote nous apprend comment vivre mieux et plus longtemps. Après 15 ans d’études sur la médecine microbiotique, qu’il considère comme la révolution médicale du XXIe siècle, le docteur William Berrebi est certain d’une chose :...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-03-11
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ?
Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Appuyée sur plus de deux cents analyses scientifiques, voici une enquête qui changera votre vision de la nutrition et de la santé. Après des études préliminaires en biologie, Michel Drezen a passé toute sa vie à chercher la vérité derrière les apparences en tant que...
Editeur :
L'artilleur
Parution :
2026-03-11
ePub
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Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activité physique ! ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-03-11
Collection :
Hors Collection - Sport
ePub
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Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Il suffit parfois d’un mot ou d’une phrase croisés au hasard pour provoquer un déclic, répondre à une question ou apaiser une inquiétude. Ce livre a été imaginé pour nous parler à tout moment, qu’on le lise d’une traite ou au gré de notre inspiration.Des messages...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Le lotus et l'éléphant
ePub
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Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse ! Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l’art du bien-être en s’inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais/Littérature
ePub
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Apprenez à vous aimer pour mieux aimer les autres, à bâtir des amitiés solides et à renforcer les liens familiaux. Cet essai est une ode à la confiance en soi et à l’amour véritable, qui sont les fondations d’une vie harmonieuse. Il vous invite à croire en la force des...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-11
epub sans DRM
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Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa...
Editeur :
Anfortas
Parution :
2026-03-10
ePub
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Bienvenue dans ce guide pratique sur le développement de la confiance en soi. Ce livre est votre compagnon de route dans une aventure transformative, une exploration méticuleuse vers le renforcement de votre estime de soi et de votre assurance. À travers 30 chapitres...
Editeur :
JL
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique dédié au développement de votre pouvoir intérieur. Ce livre vous guidera à travers un voyage introspectif et transformateur en 30 chapitres détaillés. Nous explorerons des concepts clés, des techniques pratiques, des exercices, et des...
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique dédié à la transformation en la femme que vous devez être. Ce livre vous accompagnera dans un voyage de 30 chapitres, chacun conçu pour vous aider à découvrir et à incarner votre véritable potentiel, à vivre selon vos valeurs et à...
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Les émotions sont des réponses complexes et instinctives à des stimuli internes et externes, jouant un rôle crucial dans notre vie quotidienne en influençant nos pensées, nos décisions et nos actions. Pour une compréhension approfondie des émotions, il est essentiel...
Editeur :
JL
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Ce guide pratique est conçu pour être une ressource complète pour toute personne souhaitant améliorer ses compétences en analyse des gens. En appliquant les principes et les techniques décrits dans chaque chapitre, vous serez en mesure de mieux comprendre les...
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Ce guide pratique est conçu pour être une ressource complète pour toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle. En appliquant les principes et les techniques décrits dans chaque chapitre, vous serez en mesure de transformer votre vie et de devenir...
Editeur :
JL
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique dédié au développement de la force mentale. Ce livre vous accompagnera dans un voyage transformateur en 30 chapitres, chacun conçu pour vous aider à renforcer votre résilience, votre persévérance et votre capacité à surmonter les défis....
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique dédié à l'art de devenir une femme fatale, incarnant une confiance en soi indomptable et une aura irrésistible. Ce livre vous accompagnera à travers un voyage transformateur de 30 chapitres, chacun conçu pour vous aider à développer...
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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Bienvenue dans ce guide pratique dédié à la découverte et à la célébration de la femme merveilleuse que vous êtes. Ce livre vous accompagnera dans un voyage transformateur de trente chapitres, chacun conçu pour vous aider à reconnaître votre valeur, à embrasser votre...
Editeur :
Harmony House
Parution :
2026-03-07
epub sans DRM
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