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Ce petit guide propose une approche douce et accessible du yoga, à pratiquer en position assise. Étirements du dos et des épaules, ouverture des hanches, respiration consciente, mini-méditations : tout pour détendre le corps et apaiser le mental, même en pleine journée...
Editeur :
mercileslivres
Parution :
2026-04-23
Collection :
Poche
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Votre ado vous inquiète, vous pose questions ou vous déroute ? Vous craignez de passer à côté de quelque de grave ? Ce livre est fait pour vous ! Crises émotionnelles, isolement, troubles alimentaires, phobies scolaires, addictions numériques, questionnements liés à...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-23
epub sans DRM
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Toutes les astuces à connaître pour payer moins d'impôts en toute légalité !
(édition totalement à jour des dernières réformes)Payez moins d'impôts en toute légalité !Quels que soient vos revenus ou votre activité, ce guide à jour des dernières réformes en matière...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2026-04-23
Collection :
Poche pour les nuls
epub sans DRM
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Et si la parentalité était un chemin à concevoir pas à pas ? Un livre guide pour concevoir son projet parental, concept innovant pour que le parent crée sa propre feuille de route pour vivre sa parentalité apaisée.Être parent aujourd'hui est un challenge. Avec la...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-23
epub sans DRM
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Entre 35% et 50% des individus déficients intellectuels ont des troubles du comportement qui ont un impact négatif à la fois sur leur qualité de vie et sur celle de leur entourage.?Cet ouvrage cherche à faire le point sur les questions suivantes :Qu’est-ce que la...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-04-21
Collection :
La réponse du psy
ePub
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Ouvrez les portes de la transformation, de la découverte et de la réconciliation avec vous-même. Voyage intérieur, les treize escales de l'âme n'est pas un simple livre, mais une aventure initiatique invitant à explorer vos émotions, écouter votre intuition et réveiller...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-04-17
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Ce livre nous explique comment dépasser nos schémas limitants, notre conditionnement social, culturel et familial pour tendre vers ce que nous sommes en profondeur et être en mesure d'accompagner au mieux notre monde en transition.Avez-vous déjà réfléchi à qui vous...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Par Ichiro Kishimi, l'auteur des best-sellers mondiaux Avoir le courage de ne pas être aimé et Avoir le courage d'être heureux.POURQUOI AVOIR PEUR DE VIEILLIR ?Dans une société qui valorise la jeunesse, vieillir est souvent perçu comme un déclin. Nous redoutons la perte...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Le nouveau livre du Dr Amir Levine, après son best-seller international Attaché (sur la théorie de l'attachement adulte).S'appuyant sur les dernières avancées en neurosciences et son approche pionnière, la Secure Therapy, Amir Levine propose des outils pour se sentir en...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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"Les patients qui viennent me voir n'ont souvent même pas conscience de la charge qu'ils traînent malgré eux, et ne font pas le rapprochement entre leurs problèmes et leur héritage familial."
Dans cet ouvrage, Danaë Holler vous accompagne dans l'exploration des...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-04-16
Collection :
Hors collection Paramédical
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Comment rester lucide quand la pression monte ?Comment retrouver de l’énergie quand la fatigue mentale s’installe ?Comment respirer à nouveau lorsque les émotions se contredisent ?
Dans le travail, tout comme dans le sport et la vie en général, la performance est...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-04-16
Collection :
Hors collection Économie/Gestion
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Vous avez aimé lire La Femme de ménage ? Explorez la psychologie noire de ses personnages et découvrez les ressorts profonds qui vous ont fait vibrer grâce à cette analyse non offcielle du roman !Les Dessous de La Femme de ménage éclaire les dynamiques relationnelles...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-16
epub sans DRM
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Comment surmonter un chagrin accablant ?Comment trouver la force de se lever le matin quand plus rien n'a de sens ? La vie d'Albina, femme libre et productrice de cinéma à succès, bascule à la mort accidentelle de son fils unique. Elle pense alors ne pas s'en remettre....
Editeur :
Reconnaissance
Parution :
2026-04-16
Collection :
Essayons
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Découvrez la sagesse ancestrale des pulsations tibétaines pour rééquilibrer les 24 organes internes et apaiser son corpsLa pulsation tibétaine est le pouls de la vie, unissant avec sagesse le corps et l'âme. Il est reconnu depuis longtemps dans les monastères tibétains...
Editeur :
Medicis
Parution :
2026-04-16
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ÊTRE ADOLESCENT OU PRÉADOLESCENT N’EST PAS FACILE DU TOUT !
Ton corps change, tes émotions explosent, tu passes du rire aux larmes, les relations avec tes amis se compliquent… Par moments, tu ne te reconnais même plus. Et c’est déroutant.
MAIS RESPIRE, CAR CE QUE TU VIS...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-04-16
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Pour se sentir un peu plus forte chaque jour !Envie de transformer votre silhouette, de bouger avec plaisir ? Besoin de lutter contre les douleurs ou la fonte musculaire ? Avec ces 100 rituels de renforcement musculaire, remettez-vous au sport à votre rythme, même sans...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-16
Collection :
Mon cahier
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CONFIANCE EN SOI • BIEN-ÊTRE • SANTÉAprès avoir raconté son combat contre la mucoviscidose dans son autobiographie « Je devais mourir à 7 ans », Sabrina Perquis revient aujourd’hui avec un livre très différent, plus lumineux.Dans ce livre mêlant témoignages, carnet de...
Editeur :
Hugo Document
Parution :
2026-04-15
Collection :
Documents
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Et si je vous disais qu’il existe un outil capable de changer votre vie ?Vous pourriez croire qu’il est rare, coûteux ou inaccessible. Pourtant, vous le possédez déjà. Il a influencé chacune de vos pensées, émotions et décisions : votre cerveau. Un centre de commande...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-04-15
Collection :
Santé
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« Le jeu enjeu » s’efforce à partir d’exemples pratiques, d’offrir aux professionnels de la petite enfance, à la fois :une synthèse des connaissances actuelles en matière de développement des jeunes enfants,une source de réflexion sur le rôle des adultes face à ce...
Editeur :
Dunod
Parution :
2026-04-15
Collection :
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PDF, ePub
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Et si vieillir n'était pas une fatalité ?Si de nos jours nous vivons plus longtemps, notre espérance de vie enpleine santé décline. Dans ce livre, le Dr Denys Coester, expert en longévité,vous propose de passer d’une médecine curative passive à unemédecine préventive...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-15
Collection :
Hors Collection - Santé & Médecine
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