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Loin de la mésinformation et de la culpabilisation, un livre audio pour informer et accompagner le jeûne intermittent.Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2025-09-11
MP3
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Attention, relations toxiques…
La plupart du temps nous ne voyons rien venir. L’histoire a même très bien commencé. Et bientôt tous les signes sont là : nous culpabilisons, nous nous dévalorisons, nous ne parvenons plus à être nous-mêmes, nous aimerions confusément nous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Trouvez l'équilibre alimentaire sans extrêmes et sans privation grâce à ce livre qui va réconcilier votre assiette avec votre porte-monnaie. Le budget est un véritable enjeu dans l'alimentation des Français. On pense souvent que bien manger coûte cher et qu'il est...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-09-11
Collection :
Kitchen Thérapie
epub sans DRM
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Tous les protocoles pour cultiver vos capacités subtiles !Nous avons tous la capacité de percevoir les énergies si l'on s'ouvre à elles ! En 100 rituels, testez un maximum de techniques énergétiques (intuition, magnétisme, lithothérapie, pendule, synchronicités...) pour...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-09-11
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
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Je me trouvais seule au resto un soir de décembre. Pourtant j’avais le cœur léger, j’étais heureuse.Je partais le lendemain matin pour une semaine de dolce farniente sous le chaud soleil de la République dominicaine. Mon attention se porta sur une femme assise à la...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-09-11
MP3
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Manger sainement quand on fait ses études et que l’on est peu équipé, peu fortuné et pressé par le temps, c’est possible ?
Marie Chioca prouve que oui avec ces 45 recettes hyper simples, pour cuisiner sans se prendre la...
Editeur :
Terre vivante
Parution :
2025-09-11
Collection :
Facile & bio
epub sans DRM
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LE livre de recettes qui va vous rendre totalement accro à votre air fryer !
L’air fryer, c’est la révolution culinaire qui transforme vos repas en un jeu d’enfant, tout en offrant des versions plus saines de vos plats...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-09-11
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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101 recettes pour des repas du soir savoureux en un rien de temps, ou l'art de tout cuisiner à l'airfryer pour se faciliter la vie !Vous manquez d'idées pour vos repas du soir ?
Vous voulez préparer de bons petits plats rapidement ?
Audrey Chocmiel propose dans ce...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-09-11
epub sans DRM
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Pourquoi et comment rêvons-nous ?Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ?Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-09-10
epub sans DRM
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Les histoires vivent partout autour de nous. Elles sont comme des fils qui se tissent, se croisent, s’entremêlent, s’emmêlent, parfois se coupent ou se perdent. Elles structurent notre réalité, façonnent notre identité, modèlent notre corps, font de nous une « Espèce...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2025-09-10
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
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Toutes les clés pour comprendre, dédramatiser et désamorcer les troubles avant qu’ils ne s’installentEst-ce normal de se sentir épuisé•e et surchargé•e ? Est-ce normal d’avoir peur de passer à l’action ? De regretterd’être parent ? De ne pas avoir envie de faire ...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-09-10
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Tout comme un artisan ou un musicien, l’accompagnant dans la relation d’aide se doit de travailler sa technique, de faire ses gammes. Or pour lui, son instrument de prédilection est la parole, le langage. Dans ce livre, l’auteur propose donc aux thérapeutes d’explorer...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2025-09-10
Collection :
Soins et Psy
ePub
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L’intelligence artificielle s’impose de plus en plus dans nos vies, pourquoi ne pas l’utiliser aussi pour travailler votre mémoire ? En combinant IA générative, avec des outils comme ChatGPT ou encore Claude.ai, et des techniques de mémorisation traditionnelles, vous...
Editeur :
Dunod
Parution :
2025-09-10
Collection :
HORS COLLECTION
ePub
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Se lancer dans un guide des vins nature implique de faire des choix, à commencer par celui des critères de sélection. Mais au-delà des querelles de clocher – avec ou sans sulfites, certifié ou non, en bio, biodynamie ou labellisé « vin méthode nature » –, il existe des...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2025-09-10
Collection :
Vins et autres boissons
PDF, ePub
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Servir un vin rouge avec un steak, un vin blanc avec du poisson, du champagne à l’apéritif, un liquoreux avec du foie gras… d’accord, mais pourquoi ? Vous aimeriez comprendre comment fonctionnent les accords entre les vins et les mets, créer des associations...
Editeur :
Dunod
Parution :
2025-09-10
Collection :
HORS COLLECTION
PDF
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Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ?Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert,accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés dechaque ingrédient. À l'aide des cahiers...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-09-10
Collection :
Beaux-Livres Cuisine (Hors collection)
ePub
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Le livre officiel pour utiliser son Airfryer Ninja® au quotidien, de l'entrée jusqu'au dessert !Grâce à l'Airfryer Ninja®, vous pouvez frire sans huile, rôtir, cuire, griller, réchauffer, faire croustiller ou déshydrater tous vos aliments préférés dans un seul et même...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2025-09-10
Collection :
Divers
ePub
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Découvrez plus de 50 recettes de ramen, phô et autres soupes dans ce tour d’Asie conduit par le Riz Jaune !Véritables symboles de convivialité et de bien-être, les soupes occupent une place centrale dans la gastronomie du continent asiatique. Riches en saveurs, elles...
Editeur :
Larousse
Parution :
2025-09-10
Collection :
Cuisine pratique
ePub
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Le livre de référence pour rester en bonne santé.
Une nouvelle édition entièrement actualisée et étoffée à partir des toutes dernière études.
Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, le docteur...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2025-09-08
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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