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« Nassrine nous offre de précieuses clés afin de retrouver un bien-être à tous les niveaux. » Version Femina
Le contenu de ce livre pourrait faire penser aux enseignements de Krishnamurti ou d’Eckhart Tolle, mais la sagesse que nous offre Nassrine Reza est d’une...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-08
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?Nous construisons notre identité sous le regard de l’autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau jusqu’à celui de notre entourage amical et professionnel.
Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-08
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Face aux épreuves de la vie, certains paraissent mieux armés et d’autres plus démunis. Les premiers semblent y voir clair, évitent le danger, s’en protègent ou le traversent, quand les autres selon les cas développent une grande anxiété, sontsubmergés par le stress,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-07
Collection :
Essai - Psychologie
ePub
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La cancérologie est jalonnée de victoires thérapeutiques. 50 années d'expérience en témoignent face à tous les cancers.Les profils à risques sont désormais bien établis. Ils permettent de mieux cibler le dépistage pour un diagnostic précoce et des guérisons proches de...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2026-01-07
ePub
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Et si votre plus grand atout, c’était votre façon d’entrer en relation avec les autres ? Paru pour la première fois en 1936, ce livre est devenu un véritable phénomène mondial, lu par des millions de personnes et traduit dans des dizaines de langues. Plus de...
Editeur :
WeAudioBook
Parution :
2026-01-07
MP3
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Inspiré par la compréhension révolutionnaire de Sydney Banks, soudeur écossais devenu l’un des penseurs majeurs de la psychologie contemporaine après une profonde expérience spirituelle, ce livre t’invite à explorer les Trois Principes – Esprit, Conscience, Pensée – qui...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-07
Collection :
Essais/Littérature
ePub
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Un livre pour tous les types de fumeurs (jeunes ou séniors, occasionnels ou réguliers).Une grande diversité d'approches pour décrocher plus aisément et sans frustration !
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-07
Collection :
50 Règles d'Or - Vie quotidienne
ePub
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Votre enfant vous paraît trop sensible et vous avez du mal à faire la part des choses face à ses réactions excessives ?Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne toutes les clés pour mieux comprendre les caractéristiques de l’hypersensibilité et aider votre...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-07
ePub
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Comment le sport booste la santé mentale dresse un portrait clair et actuel des liens entre activité physique et bien être psychique. S'appuyant sur des recherches récentes, l'ouvrage explique comment le mouvement libère des hormones et nourrit le cerveau, renforce la...
Editeur :
Five Minutes Editions
Parution :
2026-01-07
Collection :
Corps & Esprit
epub sans DRM
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L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien.Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce petit ouvrage, découvrez des conseils rédigés par Latifa Gallo,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-07
ePub
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L’essentiel sur les pierres et leurs bienfaits !Un mini-guide complet pour découvrir 35 cristaux incontournables et leurs vertus uniques sur la santé et le bien-être, avec :• une courte introduction expliquant le fonctionnement des cristaux et leurs pouvoirs sur les...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-07
ePub
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Lors de la première échographie, l’annonce de jumeaux suscite souvent surprise et appréhension. Pourtant, accueillir deux enfants est une expérience unique et précieuse.Ce livre s’impose comme la bible pour vivre sa grossesse gémellaire en conscience. Enrichi de...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2026-01-07
Collection :
Naissances
epub sans DRM
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De l’Orient aux terres nordiques, des îles lointaines aux traditions africaines, la naissance demeure un mystère universel : incarnation de l’âme, passage entre lesmondes, rencontre de la chair et de l’invisible… Il y a de multiples croyances concernant cet événement...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2026-01-07
Collection :
Naissances
epub sans DRM
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ET SI L’ORGANISATION DEVENAIT VOTRE SUPER-POUVOIR ?Économiser 8 € par jour, ce sont plus de 3 000 € cagnottés à la fin de l’année. Scroller 30 minutes de moins par jour, c’est gagner 180 heures pour ses projets. Lire 20 pages par jour, c’est 30 livres lus en une...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-01-07
Collection :
Vie quotidienne
ePub
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Cette lettre, glissée un soir sous la porte d’un psychiatre, marque le début d’une thérapie peu ordinaire. Dix séances bouleversantes pour remonter le fil d’une solitude enfouie. Dix rendez-vous pour apprendre à retisser des liens quand on ne sait plus comment faire. Au...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-01-07
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livreest un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-07
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Métamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalité et sérénité ! Découvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e édition, spécialement conçues pour développer votre écologie intérieure. S'aligner, déstresser, mieux...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2026-01-07
MP3
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Et si votre stress avait enfin une explication ?Le cortisol influence notre énergie, notre sommeil, notre appétit, notre digestion et nos émotions. Trop présent ou pas assez, c’est tout l'équilibre de notre corps qui se dérègle : fatigue chronique, tensions, insomnies,...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-01-07
Collection :
Santé
ePub
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« Hélène Romano participe aujourd’hui à ce mouvement de recherches praticiennes qui nous expliquent qu’un événement aura des effets différents selon l’âge du blessé, selon son histoire et surtout selon son contexte familial et culturel. Grâce à ces 20 années...
Editeur :
Dunod
Parution :
2026-01-02
Collection :
Santé Social
ePub
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Dans le Guide d’écriture thérapeutique pour une libération émotionnelle, Stéphanie Zeitoun dévoile la magie d’une pratique accessible à tous : écrire pour se libérer, se comprendre et se réinventer. À la croisée des neurosciences, de la psychologie et de l ’ intuition,...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-02
Collection :
Le lotus et l'éléphant
ePub
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