Ebooks de Christophe André en PDF et MP3 et EPUB

22 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Stop aux douleurs liées à la position assise Christophe André Stop à la sédentarité : retrouvez mobilité et bien-être au travail ! Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en entreprise, Christophe André a conçu cet ouvrage comme un véritable guide... Editeur : Amphora Parution : 2025-08-21 Collection : Forme et bien-être epub sans DRM 9,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens , Thich Nhat Hanh Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience.Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées... Editeur : Lizzie Parution : 2024-04-11 MP3 44,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Le bonheur d'être triste Christophe André , Christophe André , Susan Cain Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la... Editeur : Éditions Leduc Parution : 2023-09-20 epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies A nous la liberté Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un livre inspiré, inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : LA LIBERTÉ INTÉRIEURE. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les... Editeur : Lizzie Parution : 2023-04-27 MP3 27,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Trois amis en quête de sagesse Christophe André , Olivier Chauvel , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un... Editeur : Lizzie Parution : 2023-01-12 MP3 22,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Quand la Mort éclaire la vie Christophe André , Christophe André , Christophe Fauré , Christophe Fauré , Steven Laureys , Matthieu Ricard Transformer notre regard avec un philosophe, un moine, des neuroscientifiques et des psys. " Il existe deux types de fous : ceux qui ne savent pas qu'ils vont mourir, ceux qui oublient qu'ils sont en vie. " Patrick Declerck Dans ce livre lumineux, les plus grands... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-10-06 epub sans DRM 15,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne Christophe André , Christophe André Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne. Voilà six ans, je suis tombé malade, gravement. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. J'ai songé à ceux de mes... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-01-13 epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Le temps de méditer Christophe André , Christophe André Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter " Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... " Dans un monde qui... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-06-27 epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies A nous la liberté ! Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-01-23 epub sans DRM 16,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Faire face à la souffrance - Nouvelle édition Christophe André , Steven C. Hayes , Benjamin Schoendorff Un ouvrage, ici dans sa version ePub, préfacé par Steven C. Hayes et Christophe André, qui ouvre le lecteur à une nouvelle façon de faire face à la souffrance en l'accueillant, grâce à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement dite "ACT". La difficulté à surmonter les... Editeur : Retz Parution : 2018-10-26 epub sans DRM 19,99 €
Ajouter à ma liste d'envies La Vie intérieure Christophe André , Christophe André ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l'âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie... Editeur : Iconoclaste Parution : 2018-01-10 epub sans DRM 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Méditez avec nous Christophe André Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex,... Editeur : Odile Jacob Parution : 2017-10-04 ePub, PDF sans DRM 17,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls Shamash Alidina , Christophe André , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures... Editeur : Pour les nuls Parution : 2016-07-07 epub sans DRM 8,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter L'Acceptation radicale Christophe André , Tara Brach , Jack Kornfield , Daniel Roche Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? " Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre... Editeur : Belfond Parution : 2016-06-02 ePub 11,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Et si je mettais mes intestins au repos ? Christophe André , Thomas Uhl La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses. Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver... Editeur : Solar Parution : 2016-04-28 ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter 100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie Christophe André , Collectif En partenariat avec Psychologies Magazine, 100 questions/réponses sur les petits travers du quotidien rédigées par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). Préface de Christophe André." Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard... Editeur : Solar Parution : 2015-09-22 ePub 10,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Eloge de la lucidité - Se défaire des illusions qui empechent d'être heureux Christophe André , Ilios Kotsou Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi... Editeur : Robert Laffont Parution : 2014-02-20 epub sans DRM Offre spéciale -50% 9,99€ 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Et n'oublie pas d'être heureux Christophe André « N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout :... Editeur : Odile Jacob Parution : 2014-01-23 ePub, PDF sans DRM 11,99 € ePub PDF sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Faire face à la souffrance Christophe André , Christophe André , Steven C. Hayes , Benjamin Schoendorff Un courant en plein essor des TCC. Au cours des dernières décennies, si nos pays développés ont réalisé d'énormes progrès en terme d'avancées technologiques et de sécurité matérielle, la difficulté à surmonter les épreuves de la vie n'a cessé de s'accentuer chez nombre... Editeur : Retz Parution : 2013-09-27 PDF sans DRM, epub sans DRM 18,99 € PDF sans DRM epub sans DRM
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Se changer, changer le monde Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Pierre Rabhi , Matthieu Ricard Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,... Editeur : Iconoclaste Parution : 2013-09-19 epub sans DRM 13,99 €
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