Télécharger le livre :  Ces traumas qui nous possèdent - Comprendre pour guérir
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Ce que les psychanalystes appellent "troubles dissociatifs", les psychiatres "déséquilibres neurochimiques" et les chamanes "parasites énergétiques" pourrait correspondre en réalité à trois façons complémentaires de décrire le même phénomène... Un livre qui fait le pont...

Editeur : Les éditions Trédaniel
Parution : 2026-06-04

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Télécharger le livre :  Pourquoi je réagis comme ça ? - Indécision, blocage, anxiété, colère : 34 clés et exercices pour aller de l'avant
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Découvrez l'art d'agir sans réagir pour poser des actions claires et apaiséesAvez-vous déjà réagi sous le coup de l'émotion, pour ensuite regretter vos paroles ou vos actes ? À l'inverse, avez-vous déjà ressenti cette frustration de ne pas vous être exprimé comme vous...

Editeur : Courrier du Livre
Parution : 2026-06-04

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11,99
Télécharger le livre :  Mon cahier 100 rituels Brûle-graisse
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100 rituels dont + de 50 recettes minceur et brule-graisse grâce à l'alimentation sans sucre à index glycémiques (IG) bas. Par Marie-Laure André, diététicienne spécialiste des IG bas.Manger des aliments à IG élevé (riches en sucres ou en glucides simples) augmente le...

Editeur : Solar
Parution : 2026-06-04
Collection : Mon cahier
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Télécharger le livre :  Mon cahier 100 rituels Sexualité
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100 rituels dont + de 50 techniques pratiques (postures, gestes, méditations) pour découvrir son corps, explorer son désir, prendre confiance et s'amuser au lit, seule ou en couple !Les filles ont levé les tabous sur leur sexualité. Mais comment kiffer concrètement ? En...

Editeur : Solar
Parution : 2026-06-04
Collection : Mon cahier
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7,99
Télécharger le livre :  Comment devenir un optimiste contagieux
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Un excellent ouvrage de psychologie positive, enfin réédité.S'appuyant sur sept principes, testés à travers le monde, Shawn Achor nous montre comment développer son optimisme et décupler son potentiel à la maison comme au travail.

Editeur : Belfond
Parution : 2026-06-04
Collection : L'Esprit d'Ouverture
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14,99
Télécharger le livre :  Des pieds en bonne santé !
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Saviez-vous que nous parcourons plus de 2,5 fois le tour de la terre au cours de notre vie grâce à nos pieds ? Pourtant, nous sommes encore trop peu nombreux à nous inquiéter de leur bonne santé et à consulter régulièrement un pédicure-podologue.Que vous soyez actif,...

Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2026-06-04

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Télécharger le livre :  Comment devenir un optimiste contagieux
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L'optimisme est un état d'esprit. Il est possible de le cultiver, de surmonter le cynisme ambiant et de retrouver dynamisme et inspiration.Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en...

Editeur : Lizzie
Parution : 2026-06-04

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Télécharger le livre :  Nous sommes tous (un peu) chamans - Le cahier
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Savez-vous que vous possédez, vous aussi, les quatre grands pouvoirs des chamans ? Ce sont vos vraies forces dans la vie !Apprenez à les découvrir à travers un test, puis à les développer au fil d'exercices, de conseils pratiques, d'anecdotes, de témoignages, de rappels...

Editeur : Flammarion/Versilio
Parution : 2026-06-04

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Télécharger le livre :  S'aimer - Comment se réconcilier avec soi- même
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Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi.Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est...

Editeur : Lizzie
Parution : 2026-06-04

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22,99
Télécharger le livre :  Je muscle ma mémoire
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Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évités ou retardés ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques régulières.Vous cherchez vos clés. Un mot vous échappe. Vous entrez...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2026-06-04
Collection : Piliers de la santé
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Télécharger le livre :  Le guide pour comprendre et se libérer du lipoedème
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Dans ce guide, une médecin et un coach sportif et bien-être unissent leurs expertises pour vous aider à mieux comprendre cette maladie, ralentir sa progression et soulager vos symptômes.Au programme : Des repères pour bien distinguer le lipoedème d’autres pathologies...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2026-06-04
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie
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Télécharger le livre :  Le pouvoir du style
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Ne laissez plus les autres dicter votre image : habillez-vous pour affirmer votre ambition.Bien se vêtir pour gagner en influence professionnelle Vous l'avez certainement déjà expérimenté : en quelques secondes à peine, votre tenue vestimentaire influence la perception...

Editeur : First Interactive
Parution : 2026-06-04

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13,99
Télécharger le livre :  Je veux perdre du ventre : Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
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D’après une étude publiée en 2020 dans le British Medical Journal, lorsqu’on a du ventre, perdre 10 cm de tour de taille augmente significativement l’espérance de vie.Le plus souvent, c’est avec l’âge que le ventre s’arrondit mais même une personne jeune peut s’enrober...

Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2026-06-04
Collection : Piliers de la santé
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Télécharger le livre :  Le chuchotement des pierres
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Marcher, écouter, voir, sentir, méditer, rencontrer, tel est le programme de cet ouvrage. Dans Le chuchotement des pierres, Colette Poggi nous invite à une méditation en mouvement, une traversée de lieux habités, vibrants, où la nature murmure à qui sait l’écouter. Des...

Editeur : Éditions des Équateurs
Parution : 2026-06-04

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Télécharger le livre :  Permission de ressentir. Les secrets de la science pour comprendre et réguler ses émotions
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Stress, colère, anxiété, fatigue émotionnelle… Vous arrivez à les gérer ? À les contenir ? À les surmonter ? Mais vous êtes-vous déjà autorisé à les ressentir vraiment ? Best-seller mondial enfin traduit en français, cet ouvrage pose une question essentielle : et si...

Editeur : Point Némo
Parution : 2026-06-03

PDF, ePub

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Télécharger le livre :  Les Fondements de la naturopathie ressourcée
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L’approche ressourcée d’une naturopathie revisitée s’interroge et propose des réponses sur les 3 écologies qui la caractérisent. Ces écologies qui devraient permettre au monde en quête de sens de «  passer le cap  » de cette transition douloureuse et nécessaire dans...

Editeur : InterEditions
Parution : 2026-06-03
Collection : Corps et Santé
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Télécharger le livre :  Contes à aimer, contes à s'aimer
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Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l'indicible, de dénouer les contradictions, de réparer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir, à croître et à nous harmoniser. Ils favorisent à...

Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2026-06-03

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Télécharger le livre :  Le burn out, comprendre et prévenir
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La société moderne s'embrase sous une pression constante. Près de deux salariés sur trois se déclarent en situation de burn out, un phénomène aux répercussions sanitaires et économiques colossales. Ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT éditée par Five Minutes...

Editeur : Five Minutes Editions
Parution : 2026-06-03
Collection : Corps & Esprit
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Télécharger le livre :  L'anxiété
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Et si vous compreniez enfin ce qui se joue derrière votre anxiété ?Et si, au lieu de la subir, vous appreniez à l’apprivoiser ? Dans un monde où tout va trop vite, où l’incertitude s’invite partout (au travail, dans la vie familiale, à l’école, sur les réseaux sociaux),...

Editeur : ELLIPSES
Parution : 2026-06-02
Collection : 100 questions/réponses
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Télécharger le livre :  Les Dix Commandements de DIEU donnés à travers Moïse
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Les Dix Commandements de Dieu donnés à travers Moïse Expliqués avec le langage d'aujourd'hui – Livre audio Comment comprendre et mettre en pratique les Dix Commandements dans la vie quotidienne, à notre époque ? Ce livre audio propose une approche accessible et...

Editeur : Gabriele-Verlag Das Wort (audio)
Parution : 2026-06-02

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