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Dans ce livre, vous apprendrez ce qu'est la relaxation et son opposé, la tension, également appelée stress. Bien que ces termes soient aujourd'hui sur toutes les lèvres, nous ne savons souvent pas de quoi nous parlons ou dont nous nous plaignons réellement - et ce qui...
Editeur :
Psiana Verlag (audio)
Parution :
2024-04-23
MP3
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La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone. Pour se libérer des injonctions et kiffer son corps tel qu'il est !Qui n'a pas passé...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-04-18
epub sans DRM
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A l'heure où les réseaux sociaux affichent l'intime et les émotions sans tabou, ce livre démystifie l'amitié, explore la complexité des relations amicales et donne des clés pour en traverser les difficultés. Jalousie, solitude, rupture... : 20 problématiques décryptées...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-04-18
epub sans DRM
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Profitez du meilleur des médias sociaux sans qu’ils vous envahissent ou deviennent toxiques !
Que vous soyez un commentateur-cliqueur compulsif, un créateur assidu, un observateur silencieux ou un simple utilisateur irrégulier des réseaux sociaux, ce livre vous est...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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QUI PRENDRA SOIN DE VOTRE TERRITOIRE INTIME sinon vous ?
Comme Natalia, Nour, Quentin et les autres, vous faites partie des gentils de ce monde et en avez assez de vous faire marcher sur les pieds ? En suivant leurs aventures, vous comprendrez les mécanismes dont ils...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un jeu d'enfant, pour tous les parents !« Dans ce livre, vous l'aurez compris, on vous propose de passer à table avec votre bébé. Mais avant de glisser ses cuissots dodus sous la table, il va falloir que vous décidiez quand et quoi mettre dans son assiette. Et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dans ce livre, Geneviève Krebs nous aide à comprendre ce qu'est une addiction et dans quelle mesure cette dernière est souvent liée à la dépendance affective. Elle y traite de tous les types d'addictions : achats compulsifs, sur-connectivité, sexe, jeux de hasard,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Quand une psychologue clinicienne et une clown contemporaine se rencontrent…
Cela donne un éclairage unique, tout en humour et en délicatesse, sur nos capacités à nous réinventer. Ajoutez-y une métaphore inattendue et pleine de ressources, vous obtenez une approche de «...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-18
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Tous les symptômes neurologiques et endocriniens expliqués dans ce guide concis pour repérer les messages émotionnels de votre corps, par Christian Flèche.Migraines, thyroïde... Qu’est-ce que ces douleurs au cerveau ou ces...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2024-04-17
Collection :
Décodage Biologique
epub sans DRM
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La santé de vos yeux... comme vous ne l’avez jamais vue ! Découvrez les messages émotionnels de vos maux oculaires, décryptés par Christian Flèche.Orgelet, troubles de la vision, glaucome... Qu’est-ce que ces...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2024-04-17
Collection :
Décodage Biologique
epub sans DRM
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Respirez, vous êtes en santé ! Découvrez les messages émotionnels de vos maux respiratoires et ORL, décryptés par Christian Flèche.Du nez jusqu’aux poumons, en passant par tous les organes respiratoires......
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2024-04-17
Collection :
Décodage Biologique
epub sans DRM
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Comment apprendre à générer naturellement ocytocine, dopamine, sérotonine, cortisol, endorphines et testostéroneNos hormones affectent à peu près tout ce qui se passe dans notre corps, y compris la façon dont nous pensons et ressentons. Grâce à la compréhension de...
Editeur :
Hugo New Life
Parution :
2024-04-17
Collection :
Hugo New Life
epub sans DRM
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Allez plus loin que les postures en vous initiant à la philosophie du yogaVenant d’Inde, le yoga est arrivé en Occident au siècle dernier, gagnant sa popularité à notre époque. Plus qu’un simple sport, c’est...
Editeur :
mercileslivres
Parution :
2024-04-17
Collection :
Le petit guide
ePub
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Depuis des siècles, l'herboristerie permet d'aller mieux grâce aux bénéfices des plantes.Avec ce livre, découvrez les différentes parties utiles des plantes, les espèces et leurs propriétés ainsi que leurs...
Editeur :
mercileslivres
Parution :
2024-04-17
Collection :
Le petit guide
ePub
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L'objectif de ce livre est de présenter la thérapie narrative et l'intérêt d'intégrer des méthodes autoethnographiques aux lecteurs. Par le biais de nombreuses histoires génératives, il ravive l'imagination des thérapeutes lassés des manuels, boîtes à outils et...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2024-04-17
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
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Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et...
Editeur :
Larousse
Parution :
2024-04-17
Collection :
Poche - Santé & Médecine
ePub
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Pourquoi « apprendre à respirer » puisqu’il s’agit d’une fonction naturelle et automatique du corps ?
Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l’évolution de l’enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais...
Editeur :
Garancière
Parution :
2024-04-11
Collection :
Hors-collection
PDF
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Éviter une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale. Pour certaines personnes, timides,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Avec la collection Pour les Nuls, vous allez tout savoir... du savoir-vivre !Avez‑vous déjà redouté un dîner de famille, un déjeuner d'affaires ou un entretien d'embauche par peur de commettre un impair ?Faut‑il vraiment dire " excusez‑moi...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2024-04-11
Collection :
Poche pour les nuls
epub sans DRM
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Optez pour un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !
Loin d’être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets, vous livre ses meilleures pratiques au quotidien, et vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-04-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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