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Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2022-09-22
Collection :
Piliers de la santé
epub sans DRM
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Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2022-09-22
Collection :
Piliers de la santé
epub sans DRM
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Alice semble avoir perdu son feu sacré, jusqu'au jour où elle tombe par hasard sur sa liste d'envie d'adolescente... Il ne lui en fallait pas plus pour raviver la flamme. A bord de son van, elle se lance dans de nouvelles péripéties, en quête de ses rêves et de sens......
Editeur :
Solar
Parution :
2022-09-22
epub sans DRM
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En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme !Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
50 Règles d'Or - Psychologie
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L’envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur qu’ils n’y arrivent pas, nous poussent parfois à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager…Basé sur le renforcement des bons comportements par la communication, ce petit...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
50 Règles d'Or - Enfants
ePub
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Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s’endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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Si l’énervement, la colère, l’impatience, la déception sont trop souvent au menu de la famille, ce petit guide vous donnera des astuces et des conseils tout simples pour restaurer des relations harmonieuses et bienveillantes avec vos enfants.Tous les thèmes importants...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
50 Règles d'Or - Parents
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Et si le bonheur était fait de ces petits riens qui, ensemble, réenchantent la vie ?Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s’apprend et se cultive. Grâce à ce mini traité plein d’humour et de sagesse, organisé en 50 règles d’or, apprivoisez et transformez votre...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
50 Règles d'Or - Psychologie
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Vous rêvez de vous forger un corps tonique et un mental d’aventurier ? Votre rêve va devenir réalité ! Dans ce livre plein d’astuces et de bonne humeur, Laurent Maistret dévoile son programme sportif pour créer et entretenir un corps musclé et en pleine santé. Au fil...
Editeur :
Marabout
Parution :
2022-09-21
Collection :
Forme - Gym
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« On ne naît pas homme on le devient », disait Érasme. Tel est le paradoxe de la masculinité : si elle se caractérise par une capacité d'engagement et de don, elle est cependant peu assurée d'elle-même. Elle a besoin d'être confortée et encouragée. Elle se conquiert par...
Editeur :
Artège Editions
Parution :
2022-09-21
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Colère, fatigue, routine, tensions : et si le problème ne venait pas de nous ?Et si tout cela venait du tourbillon de jugements, d’injonctions sociétales,qui constituent les belles casseroles que nous traînons collectivement, sans même en avoir conscience ?Et si...
Editeur :
Marabout
Parution :
2022-09-21
Collection :
Guides et références (Hors collection)
ePub
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Plongez ou replongez dans l’incroyable aventure du Défi Titicaca !10 novembre 2021. Après des mois d’entraînement, le nageur paralympique Théo Curin, la championne de natation Malia Metella et l’éco-aventurier Matthieu Witvoet se lancent à l’assaut du lac Titicaca : 110...
Editeur :
Larousse
Parution :
2022-09-21
Collection :
Hors Collection - Sport
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Après le succès de son ouvrage dédié aux hypersensibles spirituels, Géraldyne Prévot-Gigant va plus loin en dévoilant les fruits de ses dernières réflexions en tant qu’accompagnante.
Elle...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2022-09-20
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Vous êtes en quête ?Vous vivez un mal être ? Votre vie ne vous satisfait pas, ou vous avez un désir d'évoluer et d’accéder à « autre chose » ?
« Cet autre chose indéfinissable, c'est...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2022-09-20
Collection :
Accompagnement personnel
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Le Burn Out vous guette ? Et si vous pouviez inverser son mécanisme destructeur pour retrouver l’harmonie ?
Découvrez le cheminement d’une jeune cheffe d’entreprise, dont l’envie de changer le monde a été prise en...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2022-09-20
Collection :
Accompagnement personnel
epub sans DRM
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Quel que soit notre âge ou notre situation de vie, la vie ne vaut-elle pas d’être vécue avec intensité ? Alors comment s’y prendre pour faire bouger les lignes de sa propre vie et se réinventer ?Une métamorphose est...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2022-09-20
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Ce livre très pratique vous permettra d’intégrer facilement les automassages dans votre routine du soir. Par les mouvements doux de réflexologie plantaire, palmaire et de drainage lymphatique bien-être, vous parviendrez à vous...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2022-09-20
Collection :
Mes petites bulles
epub sans DRM
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Saviez-vous qu’un terrain dégradé et un système immunitaire faible favorisent la réceptivité aux infections ? L’objectif de ce livre est de vous montrer comment assainir votre terrain et fortifier votre système...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2022-09-20
Collection :
Jouvence Santé
epub sans DRM
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Connaissez-vous cette pratique puissante considérée comme le « yoga originel » que l’on appelle Kundalini yoga ? Dans ce livre, Marine Francisco vous propose une initiation en 21 jours pour vous aider à instaurer un nouveau rituel...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2022-09-20
Collection :
Mes petites bulles
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
5,99€
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Le business n’est pas qu’une affaire de démarches, de finances, de stratégie, de communication, de réseau, de marché... C’est aussi, et surtout, une affaire de personnalité et donc d’énergie.Les chakras...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2022-09-20
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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