Télécharger le livre :  Fascias
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Prendre soin de votre corps vous aidera à prendre soin de votre tête !Si vous avez pris ce livre en main, c'est que le sujet de l'intelligencecorporelle vous intrigue.Les fascias sont en effet de fascinantes membranes qui enveloppentnos muscles et nos organes internes,...

Editeur : First Interactive
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  Ce livre vous fera gagner du temps
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Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d'une illusion ?Si vous vous sentez prisonnier d'un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre audio est fait pour vous.Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre...

Editeur : Lizzie
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  L'auto-maltraitance émotionnelle
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Comment reconnaître cette violence ? Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix… il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-15

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12,99
Télécharger le livre :  L'art d'être avec les autres
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Combien de fois vous êtes-vous ennuyé à un mariage ou pendant un séminaire, en ayant l’impression d’être passé à côté du sujet et d’avoir raté une magnifique opportunité de rencontrer les personnes présentes ? Il existe tant de bonnes raisons de se réunir que, bien...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  Vivre avec ses émotions et celles des autres
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Stress, tensions, conflits, découragement… Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? En s’appuyant sur les recherches récentes en neurosciences, ainsi que sur des techniques et des exercices concrets, cet ouvrage vous permet de mieux...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  Mon année top chrono
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Transformez votre corps, libérez vos émotions et retrouvez votre énergie ! Marre des régimes, de vous sentir frustré et d’avoir peur de manger ? Il est temps de passer en mode chrono et de dire adieu aux privations et aux kilos émotionnels qui vous pèsent. Après avoir...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  L'argent, miroir de soi
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L’ARGENT, MIROIR DE SOIParlez-vous d’argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l’aise ? Ces questions sont essentielles pour explorer votre relation à l’argent et pour découvrir ce sur quoi elle...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  O VAI
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Découvrir Tahiti, c'est comprendre son âme. Laissez-moi vous guider. Tahiti, ce n'est pas qu'un décor de rêve aux lagons turquoise et aux plages infinies. C'est une terre d'histoire, de fierté et d'héritages souvent méconnus. C'est aussi mon berceau, celui qui m'a...

Editeur : First Interactive
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  On cuisine le monde en famille
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Dans On cuisine le monde en famille, Lou partage ses recettes favorites, mais aussi des instants de vie qui vous inspireront pour : - préparer une cuisine familiale et du quotidien pleine de saveurs - s'évader aux quatre coins du monde sans attendre le prochain voyage -...

Editeur : Solar
Parution : 2025-05-15

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Télécharger le livre :  Boostez le potentiel de votre enfant avec les réflexes archaïques
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Les réflexes archaïques, vous connaissez ? Il s’agit ni plus ni moins de l’un des outils les plus simples et les plus anciens utilisés pour évaluer l’intégrité du système nerveux ainsi que la maturité sensorimotrice à la naissance. Au nombre de 70 environ, chaque...

Editeur : Hatier Parents
Parution : 2025-05-14
Collection : Les conseils d'experts
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Télécharger le livre :  Le Voyage de vie
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La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...

Editeur : InterEditions
Parution : 2025-05-14
Collection : Accompagnement et Coaching
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14,99
Télécharger le livre :  Le nutri'guide du sportif
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"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?""S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?"  "Quels aliments privilégier avant une compétition ?"Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les...

Editeur : Marabout
Parution : 2025-05-14
Collection : Nutrition - Régime - Minceur
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Télécharger le livre :  Faire face au mal au dos - Tome 2
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Le dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best sellers » sur les abdominaux (abdominaux arrêtez le massacre Marabout 200 000 exemplaires), le périnée (périnée arrêtez le massacre Marabout 60 000 exemplaires) et « Pour en finir avec le mal de dos »,...

Editeur : Coffragants
Parution : 2025-05-14

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Télécharger le livre :  Dictionnaire gourmand du Japon
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La gastronomie japonaise évoque une multitude de mets, de saveur et de tradition : dashi, kaïseki, nabé, ponzu, saké, sushi, tempura, cérémonie du thé... Chihiro Masui nous accompagne dans ce voyage au Pays du soleil levant et nous propose son dictionnaire gourmand. À...

Editeur : Flammarion
Parution : 2025-05-14
Collection : Gastronomie
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Télécharger le livre :  Je cuisine light à l'air fryer
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Préparez des recettes légères, rapides et savoureuses, à savourer sans culpabilité !150 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour déguster de délicieux plats, apéros et desserts avec très peu ou pas d’huile ! Piochez-y au gré de...

Editeur : Larousse
Parution : 2025-05-14
Collection : Cuisine pratique
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Télécharger le livre :  Le Bon Sens ?
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Souvent peu flatteur, surtout chez les personnes qui se piquent d’intellectualisme ou d’originalité, le « sens commun » apparaît comme un principe désuet, banal ou réducteur. Fort utile pourtant quand il s’agit de penser ou de dialoguer, il oblige à une compréhension...

Editeur : Ancrages
Parution : 2025-05-09

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Télécharger le livre :  Intelligent ?
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Pour quelles raisons l’intelligence peut-elle conduire à l’idiotie ? Il arrive en effet que des personnes brillantes ou cultivées paraissent parfois stupides ou agissent de manière inepte : en recherchant l’inouï, la performance et la perfection ; en voulant tout...

Editeur : Ancrages
Parution : 2025-05-09

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Télécharger le livre :  Faire son levain pour un pain maison au naturel
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Et si le secret d’un bon pain, authentique, naturel, sain, était dans le levain ? Forte de plusieurs années d'expériences culinaires et d'une formation en boulange, Mouni Abdelli vous invite à redécouvrir le plaisir du levain naturel, auquel on laisse le temps de...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-05-08

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Télécharger le livre :  Devenez le parent que vous souhaitez !
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Il n’est pas facile d’être parents dans un monde où les versions de parentalité qui nous sont montrées sont multiples, tronquées ou idéalisées, et souvent démenties par la confrontation avec l’expérience « sur le terrain ». Tout cela n’est pas évident car notre société...

Editeur : Hatier Parents
Parution : 2025-05-07
Collection : Côté parents
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Télécharger le livre :  Les 40 sont cuites ?
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Le Temps : Vous vous endormez systématiquementavant la fin des films ? Votre série préférée, c'est Friends ?Moi : Euh oui...Le Temps : Vous savez qui est Filip des 2Be3 et vous utilisezl'expression " c'est chanmé " ?Moi : Oui aussi mais je...Le Temps : Félicitations :...

Editeur : Solar
Parution : 2025-05-07

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