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Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
PDF sans DRM
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La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-04-01
epub sans DRM
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"Il n'existe qu'un seul mal, l'ignorance" - Bouddha. Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies...
Editeur :
Éditions Ocrée
Parution :
2018-03-31
PDF sans DRM
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Jean-Philippe Lefief, traducteur du best-seller Born to run, a puisé dans son expérience de trailer et de journaliste érudit pour relier dans un même récit ces histoires venues du passé où l'endurance dépasse les bornes.
Qui est le premier " trailer " ? Peut-être...
Editeur :
Paulsen - Guerin
Parution :
2018-03-29
epub sans DRM
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Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un oeil suspect, depuis mon canapé. Et puis il y a eu ce défi, ce fameux soir, anodin, entre frangins. Et si... ? Une petite course de rien du tout, Une vexation profonde. Et si je pouvais faire mieux ?...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-03-28
Collection :
Documents - Essais
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« J’ai envie de me lancer dans l’aventure du marathon, mais je doute… »Après son livre La Magie du running, qui a séduit des milliers de sportifs et non-sportifs, retrouvez tous les conseils« pro » de Anne&Dubndidu pour vous donner l’envie de franchir le pas et… la...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-28
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Ce livre est une bonne porte d'entrée dans l'histoire récente de la gestion des sports et de l'éducation physique au Congo, avec pour essence les questionnements et les esquisses de réponse à donner pour la reconquête t la quête de la performance. Il est sa part de...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2018-03-23
Collection :
Harmattan Congo-Brazzaville
PDF
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Pratiquer un bain de forêt, c'est se laisser porter par la grâce qui imprègne le monde, la force et la beauté qui sont partout et qui murmurent. Sentez la caresse de la brise sur votre peau, écoutez le gargouillement d'un ruisseau et l'appel des oiseaux, contemplez le...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2018-03-19
epub sans DRM
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Ils sont boulanger, peintre en lettres, céramiste, mécanicien moto, brasseur ou encore plombier. Artisans par vocation, animés depuis l’enfance par une passion précoce, ils suivent leur voie, en dépit parfois des réticences de leur entourage ; jeunes diplômés, ils se...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-15
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un guide pratique et idéal pour reconnaître dans la nature les champignons.Un guide pratique pour identifier sans se tromper les principaux champignons d'Europe, classés par couleurs et par famille. Pour chaque espèce, une description des : chapeau, tubes, lames,...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2018-03-14
Collection :
Gros plan sur
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Un guide idéal pour les promenades et les randonnées afin de reconnaître les différentes espèces de papillons diurnes et nocturnes.Tout ce qu'il faut savoir sur le milieu, l'habitat, les végétaux dont ils se nourrissent. 200 photos pour les identifier clairement, en un...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2018-03-14
Collection :
Miniguide tout terrain
epub sans DRM
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Pour reconnaître lors de vos randonnées plus de 600 fleurs des montagnes d'après leur couleur et leur famille.Pour chaque espèce : ses aspects, floraison, habitat, distribution, forme de la tige, des feuilles, des fruits, les espèces voisines...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2018-03-14
Collection :
Miniguide tout terrain
epub sans DRM
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Un guide pratique et idéal pour tout savoir sur la neige.Pour les amoureux de la nature, un guide à glisser dans la poche !
Editeur :
NATHAN
Parution :
2018-03-14
Collection :
Miniguide tout terrain
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Le retour de Lily, à New York ! Lily fait un reportage à New York avec son copain Jack. De la statue de la Liberté au pont de Brooklyn, en passant par Central Park et Times Square, elle cherche les meilleures images de la Grosse Pomme.
Editeur :
NATHAN
Parution :
2018-03-14
epub sans DRM
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Stress, manque de sommeil, anxiété, agitations multiples entre la gestion de la vie personnelle et de la vie professionnelle, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres… Il est urgent de ralentir pour se poser, se recentrer et...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-14
Collection :
Petit carnet bien-être
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À partir du témoignage d’une centaine d’illustres entraîneurs et sportifs internationaux, L’art d’entraîner propose une réflexion originale sur les conditions d’émergence de la performance de très haut-niveau. Ici leurs propos sont mis en perspective avec des penseurs...
Editeur :
Amphora
Parution :
2018-03-13
epub sans DRM
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Comment ils pensent, s'organisent, se soucient les uns des autres...
Aimer sa famille, prendre soin de ceux qui nous sont confiés, ne jamais abandonner et ne jamais cesser de jouer - voici quelques-unes des règles d'or des loups. Ces animaux s'occupent de leurs aînés et...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2018-03-12
epub sans DRM
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L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-03-08
Collection :
Mon coach remise en forme
epub sans DRM
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« Pour l'instant, ma tenue est impeccable. Mon maillot noir, vierge de toute publicité, car le cyclotouriste ne se transforme jamais en homme-sandwich, frissonne sous une légère brise. Mon cuissard luisant moule des jambes bien bronzées. De larges lunettes soutiennent...
Editeur :
Publibook
Parution :
2018-03-07
epub sans DRM
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Avec 4000 professionnels en France, et des centaines de milliers d'aficionados, le tatouage est de plus en plus plébiscité.Le Mondial du Tatouage, c'est 40 000 visiteurs par an et 400 artistes. Le tatoueur emblématique de Pigalle, Tin-Tin, tatoueur le plus connu de...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2018-03-07
Collection :
Autres loisirs
ePub
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