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Chaque jour, notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les toxines qu’il produit naturellement et les nombreux toxiques auxquels nous sommes exposés – dans notre environnement, notre alimentation ou nos habitudes de vie –, le corps doit constamment s’adapter....
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
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Il existe aujourd’hui deux types d’organisation : celles qui ont déjà été confrontées à une plainte pour harcèlement et celles qui ne tarderont pas à l’être…Face à la généralisation du mot « harcèlement » et à la judiciarisation croissante des relations...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-03-12
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Et si le développement personnel n’était pas réservé aux adeptes de mantras, de retraites silencieuses ou de citations inspirantes sur fond de coucher de soleil ?Ce livre s’adresse à tous ceux qui lèvent les yeux au ciel à la simple évocation du mot...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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À l'aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l'envie de ralentir, de se connecter davantage à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
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Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ?Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ?Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?
Il arrive...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
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Quelle serait votre vie si vous n'aviez plus peur ?
Sur le chemin de l'existence, sept peurs fondamentales se tiennent en embuscade, prêtes à surgir. Elles ne vous limitent pas par leur existence, mais à cause de votre habitude à les laisser décider à votre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
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Le plus grand spécialiste français du microbiote nous apprend comment vivre mieux et plus longtemps. Après 15 ans d’études sur la médecine microbiotique, qu’il considère comme la révolution médicale du XXIe siècle, le docteur William Berrebi est certain d’une chose :...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-03-11
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ?
Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Appuyée sur plus de deux cents analyses scientifiques, voici une enquête qui changera votre vision de la nutrition et de la santé. Après des études préliminaires en biologie, Michel Drezen a passé toute sa vie à chercher la vérité derrière les apparences en tant que...
Editeur :
L'artilleur
Parution :
2026-03-11
ePub
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Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activité physique ! ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-03-11
Collection :
Hors Collection - Sport
ePub
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Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Il suffit parfois d’un mot ou d’une phrase croisés au hasard pour provoquer un déclic, répondre à une question ou apaiser une inquiétude. Ce livre a été imaginé pour nous parler à tout moment, qu’on le lise d’une traite ou au gré de notre inspiration.Des messages...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Le lotus et l'éléphant
ePub
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Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse ! Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l’art du bien-être en s’inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais/Littérature
ePub
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Apprenez à vous aimer pour mieux aimer les autres, à bâtir des amitiés solides et à renforcer les liens familiaux. Cet essai est une ode à la confiance en soi et à l’amour véritable, qui sont les fondations d’une vie harmonieuse. Il vous invite à croire en la force des...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-03-11
epub sans DRM
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Inviter certaines personnes à se tourner vers l’intérieur peut rouvrir des blessures et retraumatiser.
Dans cet ouvrage, David Treleaven explore les limites de la Pleine conscience telle qu’elle est souvent enseignée, et explique comment certaines pratiques peuvent...
Editeur :
ÉDITIONS QUANTUM WAY
Parution :
2026-05-28
epub sans DRM
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Abandonner.
Un mot souvent associé à l’échec ou à la faiblesse. Et si, au contraire, c’était un acte de courage ?
C’est ce que Josée Querry a dû apprendre à faire lorsque sa carrière s’est effondrée sous le poids du trouble de stress post-traumatique.
Dans ce livre,...
Editeur :
Éditions de Mortagne
Parution :
2026-05-27
ePub
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Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel ? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu ? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit.
Ce grand best-seller de Lise Bourbeau, aussi concret que les...
Editeur :
Les Éditions E.T.C. Inc
Parution :
2026-04-30
epub sans DRM
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Les épreuves sont des expériences camou?ées, des réponses à découvrir et peut-être même des guides au quotidien. Comment, pourquoi, de quel point de vue les verrons-nous et surtout, qu’en ferons-nous ?
La vie est comme une mélodie composée de notes de musique qui...
Editeur :
Distribulivre
Parution :
2026-03-28
epub sans DRM
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Sucre : l’ennemi public no 1
« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Ce livre explore les différentes formes d'amour; de soi, romantique, familial, amical, spirituel... ; et montre comment l'amour peut être à la fois source de bonheur et de souffrance.
Il aide à comprendre les relations toxiques, les schémas douloureux, les ruptures, et...
Editeur :
BoD - Books on Demand
Parution :
2026-06-08
epub sans DRM
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